NO174
４日位前に
右肩が外れた
スケジュール上
治療にいく時間を
確保できず
痛みを我慢しながら
ごまかしていたが
痛みがひどく
なってきた
そして
怪我の箇所を
かばっていると
どうしても
他の場所に
負担がかかってくる
そうなってくると
コンディションを
つくるのが
難しくなってくる
肩は安静にしながらも
痛み止めを飲みながら
負担がかかっている部分
腰・膝・首などを
痛み止めを飲みながら
できる範囲でストレッチする
すると驚くほど
カラダがガッチガチに
固まっている
ケガをしたときに
毎回感じるのは
普段ケガも何もなく
健康な状態が
本当にありがたいこと
なにもないときに
ありがとう感謝
本当はすぐに治療に
行くのが1番いいと
分かっています
日程調整して
信頼している
先生の所に
行かせていただきます
いつもありがとうございます。