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抱っこ紐編　ママも赤ちゃんも笑顔が増える

こんにちは。

〜大切な人との時間を、愛で満たして生きる人を増やします！〜

子育てコーチ・パーソナルヘルス解析士®︎ の石谷二美枝です。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

先日、アカチャンホンポでマタニティアドバイザーさんのお話を伺って、育児グッズの進化に腰が抜けるほど驚いてしまいました。

何がって、今の「抱っこ紐」です！

私の長女が生まれたのは1988年、ギリギリ昭和。

当時の私の相棒は、カドラー社（たぶん）のそれはそれは鮮やかな「真っ赤な抱っこ紐」でした。

今のスマートなモデルを見慣れたママたちが見たら、きっとこう言うでしょう。

「……えっ、ふーみんさん、それ……ただの袋ですか？」

そう、まさに「袋」だったんです！

使い方もダイナミック

床に置いた布に赤ちゃんの足を通し、そこから「よっこいしょ！」と気合を入れて一気に担ぎ上げる。

赤ちゃんの背中の「Cカーブ」？足の「M字」？ ……正直に告白します。

当時は「落ちなきゃOK！あとは母の根性！」という、今思えば恐ろしいほどの精神論で乗り切っていました（笑）。

でも、さらに時代を遡れば、昭和38年生まれの私自身は、「ヘコ帯」や「浴衣の男帯」で母の背中にピタッとおぶられていたんです。

専用の道具なんてなくても、一本の帯で命を繋いでいた時代。

それは、日本のたくましい「育児の原風景」でもありました。

ところが、令和の抱っこ紐はそんな「根性」とは無縁の世界。

何より衝撃なのは、そのお値段です。

私の時代は数千円。ところが今や、売れ筋はなんと「35,000円」！！

「中に最新のCPUでも入ってるの？」と耳を疑いましたが、その理由は、お母さんの体を壊さないための「精密なサポーター」としての機能にありました。

思い出せば10年前、近所の整体院に通っていた頃。

その整体院には赤ちゃん用のバウンサーがあって、先生が赤ちゃんをあやしながら、バキバキになったママたちの体をメンテナンスしていました。

抱っこのしすぎで腰を丸めて歩くママたち……。

当時は「痛くなってから治す」のが当たり前でした。

でも、今の35,000円の抱っこ紐は、その「痛み」を未然に防ぐための設計が詰まっているんです。

肩だけで支えるのではなく、腰、背中、全身に重さを分散させる。

22年、子育てコーチとして、そして健康を伝える立場として感じるのは、「お母さんの体の余裕は、心の余裕に直結する」ということ。

一本の帯で踏ん張った昭和、

赤い袋を担いで奮闘した平成、

そして、道具を賢く使って「痛み」から解放される令和。

マッサージ代にお金をかけるより、最初から「痛くならない設計」にお金をかける。

35,000円という数字だけ見ればビックリしますが、それは「痛くなってから治療に通う時間」を、赤ちゃんとの「笑顔の時間」に変えるための投資なんですよね。

これからママになる皆さん。その35,000円は、決して高い買い物ではありません。

それは、あなたが笑顔で赤ちゃんを抱き続けるための、自分への最高の「優しさ代」なのですから。

さて、皆さんの背中には、どんな思い出の帯や抱っこ紐がありますか？

時代を超えた「母の背中」のお話、ぜひ聞かせてください。

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アカチャンホンポで令和の育児グッズに驚く！！

こんにちは。

〜大切な人との時間を、愛で満たして生きる人を増やします！〜

子育てコーチ・パーソナルヘルス解析士®︎ の石谷二美枝です。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

先日、妊娠7ヶ月の長女と一緒にアカチャンホンポへ行ってきました。

目的はマタニティアドバイザーさんのお話を聞くこと。

マタニティーアドバイザーとは？

アカチャンホンポで納得したお買い物ができるようにサポートしてくださるスタッフのことです。

事前にWEBで予約をして、説明を受けることができました。

マタニティアドバイザーさんのお話を聞いていると、

私が平成初期に子育てをしていた頃とは、

何もかもが違っていて……もう、ビックリの連続でした！

チャイルドシート編

まず驚いたのが、チャイルドシートです。

私の娘たち（88年、92年生まれ）の頃は、

まだ設置義務化（設置義務化は2000年）する前でしたが

赤ちゃんを車に乗せるために、ベビー用のシートを準備しました。

しかし、

あの頃は「水平に寝かせる」なんて機能、あったかしら？

必死にベルトと格闘しながら装着していた記憶があります。

ところが、今のシートは……

「Cカーブ」を保つクッション： 赤ちゃんの背骨に優しい設計だそうです。
素材はメッシュ： 「赤ちゃんは暑がりで汗かき」という特性を、素材から解決。
装着がラク！： 各メーカーの工夫で、昔のような苦労はどこへやら。

一番の衝撃は「お値段」

機能の進化もすごいのですが、何より目が点になったのは価格です。

アリオ店の売れ筋を聞いてみると……

なんと、1台「7万円」！！

「どんだけ高いんだ！」と、

心の中で（いや、ちょっと口に漏れていたかも？）

叫んでしまいました。

平成初期の感覚からすると、

ちょっとした中古車が買えそうな勢い（は大げさか！！）。

38年前、34年前……。

時代は変わっても、

わが子（そして孫）を大切に思う親心は変わりません。

でも、便利さと安全を手に入れるには、それなりの「対価」が必要な令和の時代。

「私たちの頃はね……」なんて言うと煙たがられそうですが、

この進化、語らずにはいられません（笑）。

ベビーカー編

私たちの頃、ベビーカーといえば……

「A型かB型か」

「新品か、それともレンタルか」という選択肢でしたよね？

我が家は迷わずレンタル！

札幌にあるベビーサービスさんにお世話になったものです。

だって、（当時でも）新品は高かったんですもの！

令和のママは「指先」で選ぶ

驚いたのは、今のママたちの情報収集能力。

娘は、お店に行く前から「Instagram」で徹底リサーチ済み。

昔のようにカタログを眺めるんじゃなく、

スマホで「生の声」を検索して、

目当ての型番まで決めているんです。

マタニティアドバイザーさんに、

その「インスタ人気ベスト3」を解説してもらったのですが……。

もはや「車」並みのスペック

まずは、ドイツ発祥のスタイリッシュなデザインと走行性で、

芸能人御用達だという、Cから始まるオシャレなメーカー。

見た目はもう、シュッとしててモデルさんみたい！

でも、ふーみんチェックは厳しいですよ（笑）。

対面式にするのに、いちいちシートを外して付け替えるなんて……。

「ワンオペ育児に、そんな余裕はないわよ！」と

心の中で突っ込まずにはいられませんでした。

そして、お馴染みAから始まる日本（大阪）の老舗メーカー。

昔レンタルしていた頃とは、もはや「別物」でした。

何がすごいって……

車輪が「横」に動く！： 「えっ、カニ歩き？」と思わず二度見。狭い通路もスイスイです。
遮熱シート完備： 近年の酷暑から赤ちゃんを守る、ハイテク装備。
レバーひとつで対面： 赤ちゃんの顔が見たい時、ガチャッと一瞬。これよ、これ！

お財布へのダメージも「ハイエンド」

機能に感動して「これいいわね〜」なんて見ていたら、

やっぱり来ました、お値段。

売れ筋、またもや「7万円台」！！

チャイルドシートと合わせて、

なんと合計14万円。

これに出産費用の50万円が乗っかってくるわけで……。

令和のパパ・ママ、本当にお金がかかって大変！

「子育ては投資」なんて言葉が、重みを増して聞こえてきます。

38年前、お金がなくてレンタルで済ませていた私から見ると、

今のベビーカーはもはや「小さな高級車」。

でも、どんなに高価なシートでも、

中に乗っている赤ちゃんの可愛さは平成も令和も変わらないはず。

「7万円もするんだから、絶対泣き止んでよ！」なんて、

私が親ならプレッシャーを感じちゃいそうですが（笑）。

進化に驚きつつも、４人目の孫の誕生が楽しみなばあたんでした。

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【衝撃】揚げ物が「脳」に届く！？2つのバリアが壊れる前に知っておきたいこと

こんにちは。

〜大切な人との時間を、愛で満たして生きる人を増やします！〜

子育てコーチ・パーソナルヘルス解析士®︎ の石谷二美枝です。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

今日は、小児科の先生から送っていただいたコラムを、私なりに読みやすくリライトしたのでお届けします。

すべての親御さん、そして自分自身のパフォーマンスを上げたいと願うすべての方に、少しショッキング、でも「今すぐ知っておいてほしい」最新の研究結果でございますよ〜〜

先日、アメリカのエモリー大学から発表された論文が、ウェルネス界に激震を走らせました。

一言で言うと、

「あぶらっこい食事を続けていると、お腹の菌が『脳』までドライブしてしまう」 という内容です。

「えっ、脳にお腹のバイキンが入るの！？」と驚きますよね。

実は私たちの体には、大切な場所を守るための「門（バリア）」が2つあります。

1つ目は、「お腹のバリア（腸管壁）」

2つ目は、「脳のバリア（血液脳関門）」

本来、この2つは鉄壁の守りを誇っているはずなのですが、高脂肪な食事（揚げ物やあぶらっこいお肉、加工食品など）が続くと、まずお腹のバリアがボロボロになり、すき間が空いてしまいます。

すると、本来はお腹の中にいなければならない腸内細菌が、そのすき間から漏れ出し、神経という名の高速道路を通って、なんと脳までたどり着いてしまう可能性があるというのです。

さらに恐ろしいことに、お腹のバリアが壊れると、連鎖反応で「脳を守る門」までもがゆるくなってしまうことが示唆されました。

脳に細菌が侵入することは、将来の物忘れや認知機能の低下、さらには心の健康にも深く関わってきます。

「うちの子、揚げ物ばかり食べているけど大丈夫かしら？」

「最近、集中力が続かないのは食事のせい？」

そう不安に思った方もいらっしゃるかもしれません。

でも、安心してください。

この研究には「希望の光」も記されていました。

バランスの良い食事に戻すと、脳に入り込んだ細菌はいなくなり、バリアも元通りに修復されたのです。

つまり、

「今日からの選択」で、私たちの脳もお子さんの未来も、守り直すことができるということ。

私はこれまで22年間のコーチング、そして腸活や薬膳の指導を通じて、たくさんのお母さまとお子さんの変化を見てきました。

「勉強しなさい！」と100回言うよりも、「脳のバリアを守る食事」を一口食べる方が、お子さんの集中力や情緒の安定に、ずっと近道かもしれません。

では、具体的にどんな「一口」が脳を守るのか？

忙しい毎日の中で、どうやって無理なく「バリアを守る食習慣」を作ればいいのか？

今回、この最新論文の内容をさらに深く掘り下げ、「脳と腸を同時に守るためのウェルネス勉強会」を無料で初開催することに決めました！

【無料勉強会】自分にぴったりの「腸活」を見つけませんか？

「体に良いと言われるものは一通り試したけれど、変化がわからない…」

「PMSや生理痛、更年期の不調は、体質だから仕方ないと諦めている」

もしそう感じているなら、それはあなたの努力が足りないのではなく、「自分の腸の状態」に合った方法に出会えていないだけかもしれません。

人それぞれ性格が違うように、腸の中に住んでいる細菌たちのバランスも一人ひとり違います。

闇雲に頑張る前に、まずは自分の腸内環境をしっかり「知る」こと。これが、理想の体への一番の近道です。

無料勉強会では、腸内解析から見えてくる「あなただけのインナーケア」について、実際の事例を交えながらたっぷりお話しします。

こんな内容をお届けします

驚きの変化！インナーケアの実例紹介

生理痛が驚くほど和らいだケースや、諦めかけていた妊活が実を結んだ大成功事例など、腸内環境を整えたことで人生が変わった方々のリアルなストーリーをお伝えします。

腸内解析がなぜ「最短ルート」なのか？

最新のエストロボローム（エストロゲン代謝に関わる菌群）のお話から、なぜ自分の菌を知ることが大切なのかを分かりやすく解説します。

【特別特典】
あなたの「ウェルネスステップ」
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個々の特性を知るためのウェルスシステム診断を無料で実施します。自分のタイプを知ることで、より心地よいライフスタイルのヒントが見つかります。

勉強会詳細

自分にぴったりのインナーケアが見つかる！無料腸内解析説明会
場所： オンライン（Zoom）
①5月7日（木）10：00〜11：30
②5月9日（土）21：00〜22：30
参加費： 無料

◆この勉強会で学べること

最新論文が教える「脳と腸」の切っても切れない関係
子供の集中力を奪う、食卓の「隠れたリスク」
忙しいママでもできる！バリアを修復する「魔法の食材」
コーチングの視点から：無理なく食習慣を変える言葉がけ

腸は、単なる消化器官ではなく、女性の心・体・美しさをつなぐ大切な場所。

「もっと自分を大切にしたい」

「心地よい毎日を過ごしたい」

そんな想いを持つあなたのご参加を、心よりお待ちしています。

小さな一歩が、大きな変化の始まりになります。

一緒に、あなたの体と心の声に耳を傾けてみませんか？

[お申し込みはこちらから]

www.reservestock.jp

「食べたものが、未来の自分をつくる」これは単なる精神論ではなく、今や科学で証明されている事実です。

お子さんの20年後、30年後の笑顔のために。

そして、あなた自身が一生自分らしく、元気に輝き続けるために。

この最新の知恵を、ぜひ受け取りに来てください。

皆様のご参加を、心よりお待ちしています。

これからの予定

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4月23日にワークショップを行います！！

新学期が始まると、なんだか心が落ち着かない。

子どもの様子が気になったり、

ママ友との関係に気を使ったり、

やることも増えて、

気づけば「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んでいませんか？

でも、それはあなたがダメだからではありません。

ただ少し、抱えなくていいものまで抱えているだけ。

例えば、子どもが学校へ行くかどうか。
友達とどう関わるか。
宿題をやるかどうか。

これらは、本来「子どもの課題」です。

もちろん、親として気になるし、心配にもなります。

でも、そこをすべて背負おうとすると、苦しくなるのは当然です。

一方で、親にできることもあります。

環境を整えること。
見守ること。

そして何より、自分の気持ちを整えること。

「なんとかしなきゃ」と焦るより、
「私は味方でいよう」と決めるだけで、関わり方は大きく変わります。

もう一つ大切なのは、境界線。

4月23日子育てコーチングNight

新しい環境と「境界線」

新年度。

周りに振り回されない「自分と他人の境界線」の引き方

日時：4月23日（木）21：00〜22：00

会場：zoom

参加費：1,000円

申し込み

これからの予定

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11日　元気な心（メンタル）と腸の関係

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