経営者モーニングセミナーに登壇（江別市倫理法人会様）

みなさん、こんにちは

2026年4月4日。 

今日は江別市倫理法人会様で講話をさせていただきました。

朝5時に起きて、6時には清々しい気持ちで会場へと向かいました。

本日の私の持ち時間は35分。 

この限られた時間の中で、いかに大切なことを持ち帰っていただけるか。

そんな想いで準備を重ねてきたのですが、気付けば用意したスライドはなんと30枚！

いざ話し始めると、どのメッセージも削りたくないという熱が入りすぎてしまい……残念ながら時間内にすべてのスライドをお見せすることができませんでした。

特に、私が一番お伝えしたかった「子コcafe（ここカフェ）」に参加されているママたちの、心揺さぶられるような変化のエピソード。

用意していた2つの大切な物語を、今日はお届けすることができませんでした。

あ〜〜〜

今日の講話は続く・・・Continued next time

話しきれなかったエピソードは、また改めてこのブログや次回の講座で、心を込めてお伝えしたいと思います。

会場には、子コcafe受講生であり札幌西倫理法人会・フラダンス講師の久保田真弓さんや、つて筆の伊賀明美さん、お隣の息子さん、佐々木先生、そして同郷のマグロともかずさんも足をお運びくださいました。

誠にありがとうございました。

皆さんの眼差しに支えられ、私自身もたくさんのエネルギーをいただいた時間でした。

これからの予定

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2026年

４月

23日　月イチ 子育てコーチングNight

5月

11日　元気な心（メンタル）と腸の関係

14日から　子育てコーチングcafe116期スタート

28日　月イチ 子育てコーチングNight

6月

15日　1日5分の腸活体操

25日　月イチ子育てコーチングNight

7月

7日　夏バテしないごはん

23日　月イチ子育てコーチングNight

8月


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子育てコーチング cafe

【開催レポ】SNS集客で迷子にならないために。一番大切な「たった一つ」のこと

みなさん、こんにちは！ 

3月5日と12日、札幌市生涯学習センター「ちえりあ」主催の

時間を無駄にしないSNS集客術

〜最短で成果につながる方法〜

に登壇させていただきました。

一昨年はリアル会場での開催でしたが、今年は時代の流れもあり、オンラインでの開催！ 

画面越しではありましたが、これから起業を目指す志の高い皆様にお集まりいただき、熱気あふれる時間となりました。

SNSのツールが変わっても、本質は変わらない

  今回の講座でお伝えしたのは、Instagram、X、Threads……どのツールを使っていても共通する「集客の基本」

最新のアルゴリズムや流行の書き方に目が行きがちですが、私が一番お伝えしたかったのは、実はとてもシンプルなこと。

「お客様の悩みを解決する！」

ここに尽きると、私自身も改めて確信しています。 

自分の言いたいことではなく、相手が何を求めているのか。

その視点を持つだけで、発信の質はガラリと変わります。

  受講者様からの嬉しいメッセージ

講座終了後、さっそく嬉しいDMをいただきましたので、お二方の感想をご紹介させていただきますね。

【SNSを楽しみながら続けたい！】

「大変楽しく分かりやすかったです☆ここでの学びを投稿に活かし、楽しみながらSNSを続けていきたいと思います。本当にありがとうございました✨」

【同業との差に悩んでいた方】

「2度に渡り、SNSの集客について分かりやすく教えて頂きありがとうございました。 1回目は見る人に伝わる発信について、2回目は自分自身の見せ方について学び、より具体的にセールスポイントを打ち出し、親近感を持ってもらうことを続けていくことが大切であると感じました💡 どうしても同業の方と同じ場所で似たようなものを生み出し、求める人に届いていないことが悩みでした。ストアカでお見かけし、ちえりあでの募集を見つけ勇気を出して応募してみました！」

  「勇気」が未来を変える一歩になる

特に二人目の方の「勇気を出して応募してみた」という言葉には、胸が熱くなりました。

 SNSを頑張っていると、どうしても「周りと同じような投稿になってしまう」「誰にも届いていない気がする」と不安になる時期がありますよね。

でも、そこから一歩踏み出し、「自分自身の見せ方」や「具体的なセールスポイント」を整理することで、あなただけを待っているお客様に必ず届くようになります。

今回の講座が、皆さんのこれからの起業活動を支える小さなお守りになれば嬉しいです。

ご参加いただいた皆様、そして素敵な機会をくださった「ちえりあ」のスタッフの皆様、本当にありがとうございました！

さぁ、今日も「お客様の悩み」に寄り添った発信を届けていきましょう！

これからの予定

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2026年

3月

7日　50代からはじめる「目覚める細胞」無料セミナー
24日　朝起きられる子どもご飯
26日　月イチ　子育てコーチングNight

４月

15日　新生活に負けない腸活お弁当

23日　月イチ 子育てコーチングNight

5月

11日　元気な心（メンタル）と腸の関係

14日から　子育てコーチングcafe116期スタート

28日　月イチ 子育てコーチングNight

6月

15日　1日5分の腸活体操

25日　月イチ子育てコーチングNight

7月

7日　夏バテしないごはん

23日　月イチ子育てコーチングNight

8月


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子育てコーチング cafe

【参加費値下げ】子育てコーチングcafe116期

「子育て、もっと楽しくできたらいいのに」
「毎日バタバタで、つい怒っちゃう…」

そんなママのために、子育てコーチングCafeがあります。

この講座は、子どもとの関係をほんの少し見つめ直して、
“私らしい子育て”を見つけていく時間です。
 

子どもを変える前に、まずは自分の心に余白を。
ちょっと立ち止まって、一緒に「これからの子育て」を考えてみませんか？
 

2005年から始まり、のべ1万人以上が参加してくださった子育てコーチングcafe
2026年は、さらにやさしく・楽しく進化します！！

  こんな方におすすめします！

✅ 子どものことをもっと理解したい
✅ 子育てのイライラを減らしたい
✅ 子どもともっと笑い合いたい
✅ 自分の時間も大事にしたい
✅ 同じ気持ちのママとつながりたい

  こんな方にはおすすめできません

子コcafeは、ママが「学びながら変わっていく」ことを応援しています。
だから、こんな方にはおすすめしていません。
 

🙅‍♀️ 子どもを思い通りに動かしたい方
📚 学ぶことに興味がない方
💢 他人の考えを受け入れにくい方
😤 自分は変わらなくていいと思っている方

  参加者の声

💬「子どもと向き合う前に、自分の気持ちを整える大切さに気づきました」
💬「毎日怒ってばかりだった私が、子どもの話を笑顔で聴けるように」
💬「夫との会話が増えて、家の雰囲気まであったかくなりました」

  講座内容（全6回・各100分）

1️⃣ ５月１４日（木）
「親の在り方」から始める子育て
〜ブレない自分でいるためのマインドセット〜
 

2️⃣ ５月２８日（木）
子どもの「本音」を引き出す魔法の聴き方 
〜共感力を高める傾聴のスキル〜
 

3️⃣ ６月１１日（木）
自己肯定感が育つ「承認」のコツ 
〜子どもの強みを見つけて伸ばす〜
 

4️⃣ ６月２５日（木）
「質問力」で子どもの可能性を広げる 
〜未来を切り拓く問いかけとは？〜

5️⃣ ７月　９日（木）
親子の境界線を整えるスキル
〜甘やかしと尊重の違いを学ぶ〜
 

6️⃣ ７月２３日（木）
ママの夢が子どもを輝かせる 
〜親の人生も楽しむための未来デザイン〜

⭐️開催概要⭐️

📍会場：札幌エルプラザ　４階　研修室

北海道札幌市北区北8条西3丁目28番

📍日時：毎回木曜日

開場：９時４５分　

講座：１０時００分〜１１時４５分

第１講座　５月１４日

第２講座　５月２８日

第３講座　６月１１日

第４講座　６月２５日

第５講座　７月　９日

第６講座　７月２３日

💰受講料： 全6講座一括払い 6,000円（税込）

　　　　　１回つど払い1,100円（税込）
 

💰再受講料（子コCafe卒業生限定）： 1講座 550円（税込）
 

※全6講座ご参加の方に
「著書：母と子のための子育てコーチング」（1650円）をプレゼント🎁

⭐️講座の流れ⭐️

10：00〜　講座スタートします。
　                 5分前には着席を！

11：15〜　カフェタイム　
                   お茶を飲みながら、セミナーの感想、質問や子育ての悩みを共有します。
 

11：45 〜　終了

＜お願い＞
過去の受講生様で振替受講（欠席分の受講）をご希望の方は、石谷までご連絡ください。
fumiecoach0726@yahoo.co.jp

あなたも、楽しく学びながら、子どもとの関係を変えてみませんか？

  最後に私からのメッセージ

子育ては毎日のこと。

だからこそ、楽しく・ラクに・自分らしくできたら素敵ですよね✨

「もっと笑顔で子どもと向き合いたい」

「イライラしないで子育てを楽しみたい」

そんな気持ちが少しでもあるなら、ぜひ一緒に学びましょう🌿

私は、子育てコーチングに出会ってから、

自分の気持ちがラクになり、子どもとの関係もぐ〜んと良くなりました。

今度はあなたがその変化を体験する番です！

子育ての正解はひとつじゃない。

あなたの「理想の子育て」を見つけにきてください！

一緒に学べるのを楽しみにしています！

子育てコーチ 石谷二美枝

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これからの予定

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2026年

3月

7日　50代からはじめる「目覚める細胞」無料セミナー
24日　朝起きられる子どもご飯
26日　月イチ　子育てコーチングNight

４月

15日　新生活に負けない腸活お弁当

23日　月イチ 子育てコーチングNight

5月

11日　元気な心（メンタル）と腸の関係

14日から　子育てコーチングcafe116期スタート

28日　月イチ 子育てコーチングNight

6月

15日　1日5分の腸活体操

25日　月イチ子育てコーチングNight

7月

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23日　月イチ子育てコーチングNight

8月


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子育てコーチング cafe

1ヶ月で平均２.８kg減！鼻炎や重だるさも消える「Wリセット法」

  年末年始ちょっと食べ過ぎた方必見！

 お正月も終わり、今日から通常運行の石谷です。

年末年始、ちょっと食べ過ぎたかも・・・・

体重も気になるけど、それ以上に

・なんとなくだるい

・疲れが取れない

・冷え性

・鼻炎やアレルギーがある

・常に胃もたれしていて、スッキリしない

なんて「なんとなく不調」はありませんか？

これらはすべて、体が「もう限界！リセットして！」と叫んでいるサインです。

そこで2026年のスタートにお届けするのが「Wリセットダイエット企画」

この企画は

✅お正月太りをリセット

✅体の中の不調も一緒に整える

体重と体調をダブルで整えるダイエットです。

実は私自身、昨年このダイエットに取り組み、体重が４kgへりました。

それだけでなく、長年悩んでいた副鼻腔炎が（去年は1回もないない）楽になり

今では冬でも手足がポカポカ。

痩せる＝我慢　ではなく、「整えた結果、自然に変わった」

そんな感覚でした。

一人でするのは、続かなそうだったので、

お友達に声をかけたら20人の友達が一緒にやってくれまして

前回のダイエット企画では、驚きの結果が出ました。

体重は、1ヶ月で【平均2.8kg】の減量に成功！

体重以外にも

「朝の目覚めが激変した」

「長年の鼻炎が楽になった」

「体脂肪が5％減った」

という声をいただいたんです。

今回のWリセットダイエットでは

・呼吸を整える

・巡りをよくする

・腸をいたわる体質別食品の選び方

など、無理のない方法を取り入れていきます。

「1ヶ月後、マイナス3kg軽くなって、しかも花粉症や鼻炎に振り回されない体になれたら…？」

そんな未来を一緒に作るための、 「Wリセットダイエット・オリエンテーション」を13日に開催します！

「本気で体を変えたい」 

「今年こそ、重だるい自分を卒業したい」

そう思う方は、今すぐ以下のフォームからエントリーしてくださいね。

2026年1月ダイエット企画

✔️まずはエントリー

✔️13日のオリエン参加

✔️合わなければ、やめてもOK

ちょっと気になる

その気持ちだけで十分です。

2026年

体重も体調も、軽やかにリスタートしませんか？

（ダイエット本編スタート日は、1月22日からとなっています。

まずはオリエンテーションでお会いしましょう！

これからの予定

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2026年
 

1月

10日　子育てコーチング更新講座

13日　ダイエットのオリエンテーション

22日　月イチ　子育てコーチングNight

22日　Wリセットダイエットスタート

23日　あずきカイロ作り

2月

24日　薬膳あったかドリンク

26日　月イチ　子育てコーチングNight

3月

24日　朝起きられる子どもご飯
26日　月イチ　子育てコーチングNight

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子育てコーチング cafe

2026年のテーマは？初夢は？「覚醒」から始まった私の本物の豊かさへの道

おはようございます！

2026年、2日の朝ですね。 

皆さんはどんな初夢を見ましたか？

私は今朝、パッと目が覚めるような「黄色い財布」の夢を見ました！ 

黄色は豊かさや喜びの象徴。

実り豊かな一年を予感させる、最高にハッピーな目覚めでした。

  やりたいことリスト

さて、昨日は新年恒例の「やりたいことリスト」を書き出していました。 

書き終えてみて、自分でも驚いたことがあります。

それは、昔のような物欲が消え、リストのほとんどが「健康」や「精神」といった内面の充実で埋め尽くされていたことです。

まるで「仙人」か「尼さん」の悟りリストのよう（笑）。 

でも、この変化には理由があるんです。

  今年のテーマ

2023年8月。

私は甲状腺腫瘍の手術を経験しました。

あの経験が、私の人生の大きな転換点……いわゆる「覚醒」の瞬間だった気がします。

当たり前だと思っていた「命」や「体」と真剣に向き合い、そこから私の探求が始まりました。

2024年は、心身ともに満たされた状態を目指す「well-being」

2025年は、「肉体改造」に本気で取り組んできました。

そして迎えた2026年。 

今年の私のテーマは、「本物の豊かさ」です。

モノで満たされるのではなく、健やかな体があること、心が穏やかであること、そして大切な人と笑顔で繋がれること。

その本質的な豊かさを、自分の中にしっかり根付かせたいと考えています。

そんな「仙人モード」な私ですが、唯一メラメラと情熱を燃やしていることは、加盟している「wellness company」での活動です！

手術を乗り越え、体を作り直してきた私だからこそ伝えられる「ウェルネスの真実」があります。

62歳の今が一番パワフルだと言える幸せを、もっと多くの人に手渡していきたい。

この情熱だけは、譲れません（笑）。

欲を捨ててシンプルに生きる潔さと、ウェルネスの情熱を伝える熱さ。 

2026年は、この両方を大切にしながら、黄色い財布の夢が暗示するように、たくさんの豊かさを皆さんと循環させていきたいなと思っています。

皆さんの「やりたいことリスト」には、どんな言葉が並びましたか？ 

今年も一緒に、本物の豊かさを育んでいきましょう！

これからの予定

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2026年
 

1月

10日　子育てコーチング更新講座

22日　月イチ　子育てコーチングNight

23日　あずきカイロ作り

2月

24日　薬膳あったかドリンク

26日　月イチ　子育てコーチングNight

3月

24日　朝起きられる子どもご飯
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