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cokelog

カラダとココロによいことを。日々の変化の記録です。

何がダメかとゆうと、ブログとの相性の悪さダウン

何度書きかけで途中で消えてしまうという屈辱を味わったか・・・。


このブログ更新できていなかった期間、実は何度も書いては消え書いては消えを繰り返しているのですショック!

結果、何も残せないとゆう状態に。

皆さん、ごめんなさいあせる


さっきまでGW期間のことを書いていたけど、ぜんぶ消えてしまったので、もう書かない(笑)

新たにネタを見つけたら更新しますね。

また(笑)

昨日は仕事帰りにヨガをやってきました。

それだけ、ええそれだけで今日は午後からひどい筋肉痛に悩まされていますあせる

どんだけ筋力ないねん( ̄□ ̄;)!!

って思うかもしれないけど、ほんときつくて・・・。

立ってるだけのポーズを「タダーサナ」ってゆうんだけど、それだけでかなりきつい(;^_^A


昨日教えてもらったヨガは、インストラクターの卵の先生が教える練習のためにやってくれているクラスだから、無料なのです音譜

しかも昨日は先生と私の二人だけだったから、二人のペースでのびのびできたので、かなり気持ちよかったニコニコ

参加してもしなくてもよいクラスなので、気まぐれな私には最適なのです。


その先生は40歳を過ぎているのにとっても若々しくてパワーに満ち溢れている感じの看護師さん。

最近では東京マラソンにも参加して完走しちゃってるくらい。

いつも会うたびに私はパワーをもらって笑顔いっぱいになっちゃいます合格




今日はうちのメダカさんたちのご紹介うお座


cokelog この子達いつからいるだろう・・・(笑)

寒かった冬も乗り越えて、この春も元気いっぱいですうお座

上の方に見える緑色の物体・・・実は「藻」です。

はじめは髪の毛1本程度のほっそい頼りない「草」って感じだったのに、あらよあらよで成長してゆき、今ではメダカが見えなくなるくらいの成長を果たしています霧メダカの居住スペース間違いなく減ってる(笑)



昨日の日曜に届いたoisixの食材を使ってお弁当を作ってみましたおにぎり


ってまだブログ生活に慣れてなくて、写真撮るの忘れてました。ごめんなさい(笑)


卵焼きにジャガイモをレンジでチンに豚肉と小松菜・まいたけ炒めたもの。にんじんの細切り。

ごはんはもちろん実家の玄米ごはん。


このお弁当がほんとおいしくて大満足でした目グッド!

味付けはお塩だけだったりするから、私の「料理」ではなく、完全に食材の「味」の良さですねσ(^_^;)


夜はおいしい卵でT・K・G音譜 ←知ってる? たまごかけごはんやって(笑)


じゃがいもの「キタアカリ」も、世の中にこんなにおいしい芋があったのか叫び

って思わず絶句してしまうくらい。

このoisiz宅配ハマってしまいそう。

でも、他にもたくさんのネット宅配があるので少しずつお試ししてゆこうと思います。

そのたびにココに紹介できたらいいなと思ってます。

興味ある方付き合ってね~音譜