ご訪問
ありがとうございます
昨日は
2ヶ月に1度の通院日
HbA1cは安定の
6.2
んー...
やっぱり今やってる運動が
うちには合ってないのかなー
🤔
身体は少しですが
引き締まった感じです
食前血糖値は
2桁と生理前にしては
落ち着いてます
何かリブレでは
就寝中に
低血糖になっている時アリ
ただ！
やっぱり食後がダメみたいで
スコーンっ
と 上がります
(特にお昼)
そこが前からの課題でしたが
なかなか改善されてない...
栄養士さんに進められて
難消化性デキストリンも試してみましたが
結局変わらず
私が参考にさせてもらっているブログの方が
プロテイン飲んでから
食事をとると
上がり方が緩やかとおっしゃっていたので
今度 試してみようかな
