血糖値

ご訪問

ありがとうございます

さっそく

昨日の血糖値から

夕食後30分

食後2h

129

食後30分から

この間

30分運動してます

運動した割にはって

感じです

今朝

空腹時血糖値

朝食後30分

食後2h

思ったほど

食後30分で

血糖値が

上がっていないことが

判明

それでも

食後2hは

あまり下がってない

🤔

今日からは

食後1hと2hで

測ってみよっかな