今日のお昼は久々に買出しに行かされました。
大
の中・・・・・コンビニへＧＯ ＝3 コンビニ弁当に目移り。うーん、迷う・・・・・。
そして、食べたのは辛味噌冷やしラーメン と レジ前のホットコーナーにある フライドチキン（誘惑に負けた）
↑
食べ終わった後、ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!! 油っこさが体中に！！！
今も胃がもたれてます（-""-；)
今夜は絶対、炭水化物と肉・油物は受け付けません（断言）
さっぱりでヽ(゜▽、゜)ノ
海藻サラダとほうれん草の胡麻和えのみ。
黒烏龍茶をこれでもかっ！と思うくらい飲む。
最近、うちも “エコナ” にしたんですよ。
体重も５０キロ台・６０キロ台さまよってます。朝と夜でいったりきたり。
夕食は少なめにしようと思うのに、仕事が忙しい分空腹が激しく我慢できないのが現状。
土曜日、夫と買い物でぐるぐる回る予定なので、スポーツ用品店でいろいろチェックしてきたいと思います。
今欲しいのは “バランスボール” 。
あれで腹筋や太ももが鍛えられるって本当？？