疲れた時にソファーでダラダラは逆効果かも？！

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今年の梅雨は梅雨らしい雨が続いていますね

 だるくなったり、集中力が途切れたり、なんだかやる気が出ない〜

それは急激な気圧の変化による気象病が原因かも

痛くない小顔セラピーでお顔、心、からだのストレスを軽くする

心花楽『cocokara』の太田ゆかりです

ストレス=交感神経　という事がよくいわれますが

ストレスが自律神経のバランスを崩すのは交感神経だけが原因ではないんです

実は、天気の悪い日は交感神経が低下して副交感神経が優位になり過ぎて、逆にストレスになるんです

だから梅雨になると気分がのらない、体調がよくない人が多くなるんですね

梅雨の時は、交感神経が低下しまくっているんです

まずは交感神経の働きを活発にして気分をスッキリさせましょう！

やる気の素のセロトニンは午前中に活発に分泌します

午前中に体をしっかり使って動いて元気をとりもどしましょう

だるくてもソファーでダラーってするのは逆効果ってこともあるので気をつけて下さいね

痛くない効果が長持ちする若返り小顔矯正

 

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脱ファンデーションでもオバサン化しない方法

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やっとプロ野球が開幕して久しぶりのテレビ観戦を楽しみました( /^ω^)/♪♪

観客のない静かなグランドに響く選手達のかけ声やボールの音が新鮮！

応援団と一緒に盛り上がるのもいいけど、普段聞くことのできない音が臨場感タップリで違った楽しみを見つけました

コロナが終息しても、たまにはこんなプロ野球も見てみたいと思ってしまいました

でもやっぱ、ドーム行って応援したい( /^ω^)/♪♪

痛くない小顔セラピーでお顔、心、からだのストレスを軽くする

心花楽『cocokara』の太田ゆかりです

美濃市で出張小顔矯正をさせてもらっているお店はイナータスという基礎化粧品の代理店をしています。　

ついでにいうと私はイナータス歴5年くらいかな

イナータスはファンデーションをやめることが、肌トラブルの改善になると考えて作られている基礎化粧品なので、ここで出会う人達はほとんどがノーファンデなの

ノーファンデ歴の長いお客様の肌は本当に綺麗なんですよ

先日は85歳の女性にお会いしましたが、シミやシワがほとんど目立たない綺麗な方でしたw(°ｏ°)w

お聞きすると、イナータス歴25年！

私はまだ5年くらいなので、ずっと続けると彼女のように素敵に年を重ねる事ができるんじゃないかなって期待してしまいました(灬º‿º灬)♡

そのイナータス商品の中でも、私の押し商品は日焼け止めです

補正効果もあるのに美容成分タップリの日焼け止めで、この商品のおかげで私はファンデーションをやめることができました

ファンデーションをしない生活は本当に楽チン！

そしてトラブル肌に悩まなくなったくらいお肌にとってもいい！

脱ファンデーションしたい方お手伝いしますよー(｡•̀ᴗ-)✧

痛くない効果が長持ちする若返り小顔矯正

 

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【美濃市へ出張施術】エラ張りの悩みを解消していく小顔矯正

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梅雨の合間の快晴でしたね！

美濃市へ向う道の新緑が綺麗でドライブ好きにはたまりません

このまま郡上まで行って御城印もらいに行きたい〜🎵

最近、御城印集めにはまりだしました(｡･ω･｡)ﾉ♡

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心花楽『cocokara』の太田ゆかりです

さて、本日は小顔矯正が２回目のK様（40代）

Ｋ様はイナータス愛用者ということもあるのか、お肌の透明感と毛穴レスが羨ましい美肌の持ち主さんです

そんなＫさんの長年のお悩みはエラの張りということでした。

触ってみるとやっぱりエラの周りの筋肉がコリコリに硬くなっていて、まるで板が入っているかのようです

長い時間をかけて蓄積されてきたコリがエラ張りの原因のひとつかもしれません

エラは少し硬い骨なので、時間はかかりますが、施術を続けて頂くと少しずつ改善していきます

エラ張りの原因の多くに、寝ている時の食いしばりや、片方ばかりでの噛みグセがあります

そのクセをほおっておくと、

知らないうちに少しずつエラがモリモリと張ってお顔がどんどん広がってしまったり、左右差を生むんですよ( ；∀；)

 さていよいよ施術。

お顔の皮膚の下にあるお水を流してむくみを取り、硬くなった咬筋の筋繊維をほどいて柔らかくほぐしました

そして引き締めながら、緩やかな圧で骨格を調整して本来の位置に戻していきます

写真は１回目と２回目のビフォーアフターです

お顔の幅が小さくなって、エラ張りが目立たなくなってきました

Ｋ様にも変化がわかって頂け嬉しい〜

３回目までは10日に1度。その後は３週間の施術で、少しずつお客様の思い描いている理想のお顔に近づけていきます

K様、一緒に頑張りましょう🎵

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本日、小顔矯正の出張（美濃市）

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心花楽『cocokara』の太田ゆかりです

本日は私も愛用しているイナータスのお店で小顔矯正をさせて頂きました

私がお客様に使わせて頂いているオイルはイナータスのホホバｵｲﾙなんです

このホホバオイルは本当に最高級なの！

もともとホホバオイルは人間の皮脂にいちばん近いといわれていて、その効果は

皮脂の蓄積を防いで、同時に毛穴を引き締めてくれるという優れもの

そんな最高のホホバオイルに、保水力の優れたイナータスの化粧水を足して施術しています

だから、施術をした後にふき取る必要がないんです

施術の後は栄養たっぷりのしっとりもちもちなので、ふきとったらもったいない！

日焼け止めだけつけてお帰りいただいてます

ただし、このイナータスのホホバｵｲﾙと化粧水での施術は、イナータスご愛用様のみのサービスとさせていただいてます

（通常でも施術後に,この２点と美容液でパックしているので,お肌がいつもより柔らかくモチモチしているのを感じて頂けます）

イナータスを使用しているお客様は、ファンデーションをしていないため本当にお肌がきれいでびっくりします

奇麗なお肌を施術させてもらいながら、いつか私も～と未来の私に夢がふくらんでいます

私は使用してからまだ5年くらいですが、それでもファンデーションをしなくなったおかげで毛穴のたるみやシミがかなり改善されてきたんですよ

ファンデーションの酸化がどれだけお肌の負担になっていたのかと、やめてみてよく分かりました

◇化粧直しが面倒くさい

◇ファンデーションが崩れる、化粧がのらないということを考えたくない

◇毛穴が開いていて肌がたるんでみえる

◇シミをどうにかしたい

◇肌の色がくすんできた

などのお悩みがあるなら、ぜひ勇気をもってファンデーションをやめてみませんか？

一緒に奇麗なお肌を目指しましょう

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よくある質問 （痛くない小顔矯正編）

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お休み日だった昨日はウォーキングがてら「麒麟がくる」でブームの明智城跡へ行ってきました

家から割と近いんですよ

山の中って、空気がヒンヤリしていて歩いていても気持ちいい〜

御朱印ならぬ御城印ももらいました

これを機会に御城印集めをしてみようかとも思います

東海地方ってお城が沢山あるしね

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心花楽『cocokara』の太田ゆかりです

お客様からのよくある質問をまとめてみました

心花楽でやってる痛くない小顔矯正ってどんなのですか？

小顔矯正と聞くと強い力で ギューギュー押してすごく痛いのを想像されるお客様も多いです

でも、当サロンで提供している痛くない小顔矯正はとても緩やかな圧を加えて整えていくので全く痛みがありません


むしろ、眠ってしまうくらい心地いい施術なんです

そして、ゆっくりした優しい圧で骨の調整を行うので通常の3倍長持ちします

気づかずにやっている癖やストレスによって作られたお顔を、お客様の本来の位置に戻していくんです

1度だけでも顔が変わるのかな？

1度だけでも、なんらかの変化は感じてもらえると思いますが、

脳に本来の位置を覚えてもらうために続けて頂くことをお勧めしています

どんどん続けたらどんどん若返ってしまうの？

心花楽で施術させて頂いている「痛くない小顔矯正」は美容整形ではありません

ビックリするくらいの変化や、やればやるだけ若返ってしまうものでもありません

でも、１回でも必ず変化はわかります

小さな変化を地道に続けていくことで、知らないうちに脳が記憶してくれて老け顔になるスピードを遅らせようとします

☑　強い力で圧をかけないので安心だ

☑　大きな変化はないかもしれないけど、施術は気持ちいいし、コツコツ続けていったら友達に「化粧品とか変えた？」「なんか若くなったね」と言われた

☑　３週間に1度くらいなら続けられる

というお客様の声をよくもらいます

参考になったでしょうか

少しでもお客様の心配が減ったら嬉しいです😊💕

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痛くない小顔矯正 美濃市でも体験できます

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岐阜県は30度を超えてくる暑さ。

マスクをして外を歩いてると息苦しさを感じます

くれぐれも熱中症に気をつけてお過ごし下さいね

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心花楽『cocokara』の太田ゆかりです

私も愛用しているイナータスのお店で

「痛くない小顔矯正」を体験してもらえるようになりました

大口町まで来れないよー

（心花楽サロンは大口町にあります）

自宅に来てもらうのはちょっと嫌だなー

（美濃加茂市のみ出張しています）

そんな方は美濃市（ウダツの町の近く）へどうぞ😊🎵

痛くないというより気持ちいいのに、効果が長持ちする心花楽の小顔矯正！

 

最初の３回は10日に1度、後は３週間に1度のメンテナンスでどんどん理想なお顔に近づきます

美容整形じゃないから急劇な変化はしないけど、続けていくことで歪みを解消しナチュラル系な美人に

心とお顔のストレスを抜いて、若返りを助けますよ～

お問い合わせはライン公式から

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低体温も改善できる入浴方法

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低体温を改善し体温をあげることで免疫力が高まりますが

そのために普段から気をつけたいことがいくつかあります

○シャワーよりもお風呂に入る

○冷たい飲み物より白湯や発酵しているお茶を飲む

○暖かい食べ物を食べる

○睡眠…などなど、

やっぱり効率がいいのは入浴方法を変えてみることじゃないでしょうか

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心花楽『cocokara』の太田ゆかりです

ところで、温浴で体温を上げてHSPを増やす入浴法って聞いたことありますか

細胞がストレスと感じるような熱を加えられると、そのストレスから防御しようとＨＳＰが増産されるという仕組みを利用した入浴方法なんですが

HSP（ヒートショックプロテイン）とは色々なストレスを受けた時に、そのストレスから細胞を守るために生まれるたんぱく質のことで

体内でＨＳＰが増えると、傷ついた細胞を修復して細胞を元気にしてくれるすごいやつ！

さらに、免疫力を上げて、代謝を良くしたりもします

いつものお風呂にひと手間かけるだけで、美容にも健康にもいいなんて、やってみたくないですか

HSPを増やすお風呂のはいりかた

お湯の温度設定／入浴時間

42℃／10分
41℃／15分　
40℃／20分

※低い温度から始めてもいいです

※入浴時間は、湯に浸かっている時間です
（途中で湯船から出た場合は、その時間を差し引きます）
 

準備するもの

●浴室にシャワーをかけるなどして浴室を暖めておく

●バスタオルはすぐ手の届く所に置く

●水分補給をするため、お風呂に飲み物を持ち込む

入浴

●手、足など心臓に遠いところからかけ湯をする

●浴槽には、足、手、体の順にゆっくり浸かる

●湯に浸かりながら舌下温を測る

（38℃になるようにする）

※平熱が低い人は平熱＋１．５℃が目安

保温

●室温が20℃ぐらいのところで、暖かな服装で10～15分休息する（裸でいない）

●室温程度の飲み物で水分補給をする

●週２で行うと効果的（やりすぎはダメです）です。

あとの日は自分スタイルの入浴方法で大丈夫なので気軽に取り込めそうですよね

それでも、めんどくさいなって方は1週間に１回のエナジーテラピーで血流アップしましょう

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アスリートに多い低体温を改善する

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今日、ジモティーで大きなソファを引き取りに来てもらいました

我が家では不用品扱いされていたソファも、他で活躍できるなんて嬉しいでしょうね

リサイクルが当たり前の世の中っていいな

もらってくれた方に感謝です( ꈍᴗꈍ)

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エナジーテラピーの施術を30分すると血流が2倍になるということをお伝えしていました

実はアスリートやスポーツをしている人は低体温が多いのを知っていますか？

なぜ、低体温になるのか？

アスリート達はずっと緊張状態が続くことが多く自律神経のバランスが崩れやすいため、交感神経が優位になりっぱなしになり血管の収縮がうまく働かなくなることも原因のようです

低体温で血流が悪いと疲労もたまりやすくなるんですよ！

疲労がたまると怪我や故障にも繋がりやすいので低体温の方は気をつけて下さい

次回は体温を高めるためにセルフでできる何かをお伝えしますね(｡•̀ᴗ-)✧

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エナジーテラピー体験者の声

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 楽しみにしていた夏の甲子園‥

やはり中止になってしまいました:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

インハイが中止と決定した時、高校野球ももしかしたらと覚悟はしていたけど‥

私の周りでは高校球児のお母さんが多いので、余計感情移入してしまいます

これまでの辛い頑張ってきた経験が、これからの人生の中で決して無駄になることはないのは分かってても、やりきれない想いに胸がいっぱいです

コロナのバカヤローって叫びたくなる

どうか、辛い想いをしている子供達がそれぞれ上のステージでしっかり輝けますように願っています

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さて、今日はエナジーテラピーの話を少し。

エナジーテラピーをまだ体験されたことのない方は、

微弱電流を体に流して施術します

と言うと

ビリビリするんじゃない？私、電気風呂とか電気のピリピリ感とか痛いの苦手だから無理かも〜

って思う方が多いです

そして、実際に体験された後は

最初は電気の刺激が不思議な感じに思えるけど、それがだんだん心地良くなった

という感想をいただく方が多いです

血流がアップして、血行がよくなるから体がポカポカしてきて寝てしまう方がほとんどなんです

百聞は一見にしかず！ということで、体験してもらえたらいいなぁ

施術中、もし不快感があればお気軽にお申し付け下さい

施術途中でも、中断し返金対応することもできますよ(*˘︶˘*).｡*♡

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美顔ローラーをやりすぎたら顔が大きくなる説

小顔になりたいから暇さえあれば美顔ローラーでゴリゴリしてるわ

というお客様がみえました

どんな美顔ローラーですか？

わからないけど、安いやつだよ

それが原因になっているのでしょうか？

エラから耳にかけてのフェイスラインが硬い‥硬くて張っている感じでした

早速、筋肉の若返りをイメージしながら、丁寧に絡み合った筋肉をほどいていきます

硬くなったフェイスラインを柔らかくすることでV字ラインが復活！

美容ローラーは肌を強くつまんでしまうものも多くあって肌への刺激が強すぎることもあります

そのせいでお顔の筋肉層や皮下脂肪がズレてたるみやシワの原因になったり、硬くエラはりになったりすることもあります　(╯︵╰,)

安い美顔ローラーを買う前に、まずはお金をかけずにセルフ小顔にチャレンジしましょう

首を伸ばすストレッチ

（お風呂でやると効果倍増）

耳を優しくつまんでゆっくり回す

（3〜5回）

お顔の水流し

（心花楽サロンで教えているアレです(ꈍᴗꈍ）

お試しくださいね

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