こんばんは
小次郎です
今日は相方ちゃんとﾃﾞｰﾄしてきました
お昼ごはんに
海鮮丼と鯛の煮付けをいただきました
出会った頃は63㌔でした。
しかし今は77㌔…
14㌔増量
幸せ太り…だといいんですが(笑)
ｽｲﾐﾝｸﾞやｼﾞﾑに通ってましたが
お仕事が忙しくなり
ここ数ヶ月行けておりません。
趣味のｻｰﾌｨﾝも年に2回程。
私を優先してくれてるので
なかなか行かせてあげれてません
食事も気をつけてはいるのですが
代謝が落ちてる事もあり
なかなか痩せません。
しかもお腹が出てきました
私はどんな相方ちゃんも素敵だと思うのですが
健康面で心配になり…
この度SIXPADを購入しました
今日からなので効果はまだ分かりませんが
こうなればSIXPAD頼みです
痩せなくてもいいので
腹筋がつきますよーに
相方ちゃんが
いつまでも健康でいれますよーに