ひさしぶりのヨガ♪

ここ１～２ケ月、ちょっとご無沙汰していたヨガ。

久しぶりで、火曜日に行きましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

最初は、肩とか、脚裏側が攣るかと心配だったけど

だんだん、ほぐれてきて、気持ち良かった！！

１～２月は乗馬のナイターレッスンがないから

ヨガ、エアロビクス、ズンバにまめに通って

体力がおちないようにしたいなぁ～。

本当は登山のために、

重くしたザックで歩くトレーニングもしたいけど

寒すぎて外を歩く気になれない(;^_^A