11月21日、38週4日です。
今回は9時の予約で病院へ行きました。
例によって3点セット（血圧、体重、尿）をやります。
う、今回も尿が少ないorz
4時にトイレに行ったのがまずかったのか…。←でも我慢できないしorz
そのあとは行ってないんだけどなあ…。
→案の定蛋白が出てしまうorz
診察かと思いきや、NSTをやるので病棟に行けとのこと。
ああ～、今日やるのね←わかってないorz
病棟へ行き、空いてるベッドに寝て装置をつけてもらう。
助産師さん「40分くらいかかりますから～」
げ、そんなかかるの～？寝ちゃいそう…。
→最初は緊張していたが、少しウトウト。
掃除のおばさんが入ってきてビビって起きる。
→掃除が終わってまたウトウト…。
助産師さんが入ってきて診察券を出すように言われてビビって起きる。
→助産師さんが行ってまたウトウト…ｚｚｚ
完全に眠りに落ちたころ「終わりでーす」とテンション高く入ってこられて
ビビって起きるも、結構寝ぼけ気味（爆
ボケボケの状態でNSTの結果を渡され診察へ戻る（汗
中途半端に眠ると余計眠いっつーか…ｚｚｚ
→NSTの結果は特に問題なし。
元気に動いているようです。
診察に呼ばれ、エコーを見ます。
今回は技師さんが見てくれました。
頭の大きさや太ももの長さとかから測ってもらい、体重が約2795g。
減ってる～（爆
やはり前回相当デカく測りすぎたようですｗｗ
技師さんもちょっとビックリして測り直すも、もっと小さくなってしまう（爆
まあ、2800gくらいってことにしておきます（汗
次回は11月28日、39週4日です。
前回のじんましんも大分引いてきたため、薬はもらってある分で終了。
原因はよくわからないけど、治ったのでいいにします。
診察の後、保健指導がありました。
乳頭マッサージの件で再度指導を受ける。
助産師さん「お腹は張ってもいいので、耳たぶくらいの柔らかさになるまでね。」
私「今からちゃんとやれば大丈夫ですかね？」
助「大丈夫ですよー。」
私「どのくらいの時間やればいいのか…。1日何回かやったほうがいいんですかね？」
助「お風呂入るときにはやってね。何回でもいいけど服脱がなきゃだからねえ。」
そーかー、2回くらいにしとくか…。
1回につきどのくらいの時間マッサージすればいいのかよくわかりませんが、
まー、気が済むまで（腹が張るまで）やってみます。
体重増加の件についてちょっと相談したら、間食はやめましょうね、とのこと。
もー、先週から何だかお腹が空いて空いてもー。
つい食べたら1週間で激増した！あああ、この空腹感どうすりゃいいのorz
水分は摂ってもいいようなので、そっちでごまかします（汗
お会計をして11時半頃終了しました。
久々に長かった…。
そういえば、歩けって言われたのでちょいちょい散歩してます。
夜は寒くなってきたので昼間…。
22日→切手が欲しかったので、郵便局まで往復で40分。
23日→祭日で旦那が休みだったので、巻き込んで昼間のうちに近隣を歩くこと40分。
24日→職場で掛けてる保険の更新があったので、印鑑を持って職場へ。行きだけで40分。
昼休みに来ているパン屋も目当てで行くが、時間がギリギリになりガツガツ歩くorz
根性がないので帰りはバス（爆
25日→コンビニのキャンペーンがあるので、その商品目当てでこの後出かける予定。
こういった感じで目標（？）がないと歩けませんorz
明日からどーすべー。
近隣にお店とかあんまりないので、ちょうどいい時間歩けない…。
行きに40～50分使っちゃうと帰りがねえ←歩けよorz
昨日職場へ行って歩いて来た旨言ったらビビられました。
経産婦の皆さん「へー、自分はそんな歩かなかったけどなあ。」
マジですか！
いや、歩かなくていいんなら歩きたくもないんだが…。
妊娠する前よりよっぽど歩いてるよorz
体重増えてるけど、見た目が変わってない→中身についてる？
→産道に肉ついて難産になるとか聞いたもんで…。
難産怖いから、とりあえず頑張るよー！