今日は土曜日と同じくちょこちょこ作業があった。

2015レーシングゼロも入荷。

フロントのベアリングが小さくなったって言うから分解してみたら、超わずか… 球2個分。
涙ぐましい！

こちとらスペアパーツが2種類に増えて面倒ではあるけど…、しかし改善出来る所は何でもするという気合いを感じる！

球受けも押しも小さくなったこのわずかな改善にメーカーの熱意と向上心が感じ取れる。

昼前に少しランニング。
自転車が速くなるための心肺トレーニングというだけでは無い。

楽しいから！

最初の1kmは(チャリで買い物の)家族と一緒に、残り4kmは一人で少しペース上げる。

Stravaの回し者では無いが…、リアルタイムでも状況が確認できて楽しい。

ガーミンとか心拍計もランニング用のが欲しくなってきた…。

次はもう少しゆっくり長い距離を走ろう。

明日はいつも通りロードに乗る(乗りたい)と思うけど、ランニングやトレイルランニング、あのサイクリングロード下のダート(シクロクロス！？)も気になるのであった…。

狛江 ランニング

狛江ランニング