起床時58.0kg 体脂肪率7.4％筋肉量50.8kg
体重は相変わらず一気に増えたまま…。

今日は努めて休んだけど結果的に良かった。
脚がパンパンで明日も疲れが残ってそうなくらい。

ちょっとダルくて疲れてるけど食欲だけはある (^-^;
風邪の時でも食欲が落ちる事はまず無いし…。
酒が少し減るくらい。

でも逆にダイエットに対してのモチベーションはもう保てそうにない…。

あと10日後の枝折峠が終わったら数週間は練習休もう。
11ヵ月間よくやったと言う事で…、ちょっと集中力が落ちてきた。

9月末に控えた赤城山はちょっと早いけど来シーズン一発目と考えよう。

練習のやる気はあるけど、今の調子で続けていてもたぶん大きくレベルアップは出来ないと思う。

少し休んでまた早い時期から頑張って来年に繋げようと思う。

あ癒しの水槽が少しずつバージョンアップされてる。

水草と魚が少し増えた。

練習休み (休む計画)