しかし自転車には乗っておらず、9月頃までは 自転車の練習を真剣にやる事は無いですね…、たぶん。
(ただ明日はランニングの筋肉を休めて自転車に乗りそうです。今までは逆でしたが…。)
8月9日は多摩川ハーフマラソン、9月13日は多摩川源流トレイルランニング の予定です❗
あと9月末に もう1つくらいトレイルランの予定を入れたい…。
(大会じゃなくて 仲間と走るとかでも良いですが。)
あ、明後日は 高尾～城山湖～景信山あたりをトレランしてきます❗
仕事と趣味は全く別なんで、自転車(用品)屋が自転車に乗らずに ランニングを一生懸命やったって 関係ねぇぜ❗❗
って事で、今日は生田緑地までラン。
10kmのうち 7kmくらいが生田緑地トレラン。
階段とか とにかくアップダウンが多く 、心肺的には自転車の練習以上にキツかったかもしれません…。
それに路面が濡れていて 木道から転げ落ちる=1、下り階段で転倒=1、でしたが 楽しく走れました…❗
9月まで ランを集中してやってみたいと思います❗