こんにちは！大学受験英語専門指導Cogrowthのフクナガです！
語弊はありますが、誤解を恐れずに言うと
『やる気なんて誰にだってありません。』
やる気があって勉強を開始するのは
理想形です。しかし
残念ながら、
ない場合の方が圧倒的に多いです。
「〜しないと。。」
重い腰ほどなかなか上がりません。
動き始めるまでが一番
エネルギーが必要です。
寝起きも結構大変です。
「あと5分、あと5分」と思ってるうちに
気づけば、30分以上すぎていることがあります。
大事なのは、そういう
「起きよう」と思った瞬間から
いかに早く起きれるか。です
机に座って始めるまでにも
また時間がかかります。
なんとなく
YouTubeを見終わってから
始めようとでもすれば、
気になる関連動画を見つけてしまい
勉強がどんどん後回しになったりします。
そこです。
そういう時に、どう行動するか。
そういう時に、重い腰をいかに早く上げるかです。
気持ちがなくても、
まず体から先に動かしていく癖をつけましょう。
やる気がなくても、まず体を動かすことです。
たとえば
- 眠くても、とりあえずベッドから起きる
- やる気がなくても、とりあえず図書館に向かう
- 気が進まなくても、とりあえず教科書を読み始める
最初はなかった元気、やる気が
次第にドバドバ出てくるようになります。
やる気はないけど、
掃除を始めてみたら、やってるうちに
どんどんやる気になって
気づけば掃除をテキパキやっていた。
そんな経験はありませんか？
『やる気』とは、そもそも
そういうものです。
脳科学的にも、こんな状態を
『作業興奮』といいます。
これをしっかりと認識するだけでも、
受験勉強は変わります。
やる気はなくても、
とりあえず体を動かしていれば
後からやる気は出てきます。
そうすれば、必ず結果はついてきます。
学力の差は、重い腰をいかに早く上げるかで決まります。
最初のスタートさえ始めてしまえば
後は調子が乗り始めます。
勉強で一番大変なのは
「勉強そのもの」ではなく
「重い腰を上げること」です。
取りかかる時間を1秒でも早くすれば
すべてのスケジュールも1秒前倒しになります。
以上、そもそも
やる気は後天的に出すものだという
話でした。
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それでは、また明日！
失礼します。