昨日今日は寒かったですね～
早く暖かくなって欲しいものです
昨日からちょっと耳の閉塞感があって、午前中に鍼灸院へ行ってきました
先生にメニエール、再発しないか大丈夫かな～って不安げに聞いたら、
大丈夫ですよ、ちゃんと閉塞感とってあげるからって
若いのに頼りになる先生です
もう絶対にめまいは嫌だぁ～
午後からスポーツクラブに行って、エアロとストリートダンスをしてきました
楽しかった～
これが私のストレス発散なのでね
終わってからお風呂＆サウナ、マッサージ機に乗って帰ってきました
気持ちよかった～
でも疲れが溜まらないようにしないとね
３月４月は健康な人でも体調を崩しやすい時期らしいです。（鍼灸の先生、曰く）
みなさんも季節の変わり目なので、体調管理に気をつけてくだいね～