今月から水泳を始めて、今日体重を測ったら・・・
ナ・ナ・ナント
1キロ減ってた～＼(~o~)／
（たった1キロやんって言わないでね）
夕食食べた後に計ってだからOKやよね
半月ほどで1キロかぁ～じゃあ、今月末までにあと1キロ減らしたら、
1か月で2キロ減
ん～やれるかなぁ～
今日は中級ぐらいのエアロ1本入って、そのあとプールに行って、
クロールで２５ｍを８回ぐらい行ったり来たり・・・
あまり上手く泳げないので、バテバテなんやけどね
あぁ～早くスイスイと泳げるようになりたいなぁ～
水中ウォークのクラスも入りました
これがただ水中を歩くだけじゃなくて、両足ジャンプして進んだり、
体を捻りながら歩いたり・・・
結構しんどいんですよ
水の中でも結構汗をかくんですね～
顔がポッポと暑かったわ・・・
これで晩酌
をやめたら、もっと痩せるんやろうけど、
それだけはやめられまへーん
でもがんばるぞ
