お弁当は週４日

お弁当は週４日つくります

お弁当は朝に作る派でした

最近夜作ったものがお弁当にまわる時があります

昨日はごぼうの甘辛が夜からお弁当にまわりました！

昨日の主人のお弁当

　＊豚肉のスパイシー焼き

　＊サーモン入り卵焼き

　＊ごぼうの甘辛

　＊小松菜のごまあえ

　＊プチトマト

　＊黒豆のご飯

わたし弁当

　＊今日はおかずもご飯もおなじです

豚肉のスパイシー焼きは味がついているものを焼いただけ

最近ね　お肉はお昼（お弁当）に入れてみています

夜にカロリー高いものは少し控えてみようかと思いましてね

このごぼうの甘辛は

片栗粉と小麦粉を１：１でごぼうにまぶしゴマ油で炒め焼き

こんがり焼けたらみりん・砂糖・醤油で味付けします

ゴマを混ぜてもいいし、ここにお酢を加えてもさっぱりします

ご飯は黒豆の缶詰を使いました

といだお米とお水、そこへ黒豆の缶詰を一緒に炊飯器へ入れて

スイッチオン

今回はもち米も入れたのでもちっとして美味しかった

今日の主人のお弁当

ちょっとピンボケ～

　＊鮭のしその葉とごまのせマヨネーズ焼き

　＊小松菜とちくわとえのきだの炒め煮

　＊かぼちゃサラダ

　＊ひじきとパプリカのサラダ

鮭にマヨネーズを軽く塗って刻んだしその葉とゴマをのせて

トースターで焼くだけフライパンが汚れなくて楽チンメニューです

かぼちゃサラダはバランスを考えて刻んだアーモンドと細かく切った

チーズを入れてみました

アーモンドが入ると食感もかわりますね

ひじきはごま油で炒めてお酢・砂糖・塩で味付け

お酢が効いてちょっと甘めで美味しいんです

昨晩のメニューからお弁当にも登場です

プチトマトが終わっちゃったので赤がなくてさみしいかったかな

今日のわたし弁当はナ～シ

映画を見に行こうかと。。。

レディースデーだしネ

スキー♡

週末は軽井沢へスキーへ行ってきました

スキーは主人と結婚する前に行った以来の３年ぶりです

スキーといえば

新入社員の頃　週末バスツアーでスキーをしに行っては

月曜日の朝到着したバスから会社へ出勤したこともありました

会社の仲間や先輩たちと本当によく行きました

今回のスキーはもとても楽しみで

しかも軽井沢は結婚式を挙げた大好きな場所

週末が待ち遠しくてワクワクしてました

行った土曜日は雨。。。

雪はどこに？

右見ては・・・ふつーの雨ですヮ

左はー

ガスってますし。。。

かろうじてコースだけに雪

雪は雨を含んでおも～いのですが

傾斜が急な場所でも自然にスピードダウン

わたしにとってはよかったかも

本当は急な斜面とスピードが苦手で～

新雪をらく～に滑るのが好きです

小さいゲレンデでしたがOVER40のカラダには十分でした

夜は軽井沢を訪ねたら必ず行く鶏料理のお店『わかどり』へ

鶏料理好きの方にはおススメしたいお店です

冬の軽井沢は初めてでお店へ行ってみたら

シャッターが閉まってる。。。

＊これは翌日昼間にお店の前を通ったときに撮りました

冬はテニスコート近くのお店を閉めて

散水通りのお店で営業しているんだそうです

すぐに散水通りのお店へ向いました

”むしり”という鶏モモ肉のどーんと大きいのがおススメなのですが

色々食べたい欲望にかられ今回は　”むしり”　割愛しました。。。

どのお料理も美味しいのですが今回のヒットＮｏ．３をつけるとすれば

　串のなんこつ焼き

　手羽焼き

　つくね

でした！

このお店携帯で写真撮影禁止らしく。。。画像は撮れず

ここのつくねはホントに大きいです

串に２個ささって出てきます

冷たい夜風でもお腹が満腹だと暖まります

お腹がいっぱいになったら今度は温泉　～とんぼの湯～

ライトで字がとんじゃて読めませんね

こちらも良い雰囲気の温泉で大好きです

食べた後の洗い物やお風呂のそうじを考えずに

楽しめるってシアワセですね～

夜のうちに深々と雪が降り新雪でスキーを楽しみたかったけれど

前日１日で満足したので翌日は結婚式を挙げた石の教会へ

結婚式は紅葉の秋

秋もいいけれど雪の中で見る教会もまた好きだぁ

教会の中へどうぞ　とのスタッフさんの言葉に２人で教会の中へ

木のぬくもりを感じるイスに座ってしばらく主人と私だけ。。。

お互い何を考えていたのか聞くことはしなかったけど

２人が好きな場所だ　ってことはわかったかな

スタッフの方に２年半前にこちらにお世話になったことをお話したら

　『おかえりなさいませ』　と迎えてくれるのね

式当時の事やこの時は元気だった母を思い出したり

ホロっと泣けちゃいました

駐車場に向かう途中に雪だるまが２つ

仲良さそうに並んでたのね

誰かが作ったんだろなぁ　と思っていたら

俺もつくろっ！　て作り始めた主人

こういう時に思うのは

主人の方がロマンチックだなぁ　ってこと

リクエストしてみようか。。。

大・中・小って出来るのかな？　

出来てる！

ちゃんと目もついてるぅ～

ベビちゃんもちゃんといるよぉ

今回のＤ３は残卵・・・かもしれないけど

この雪だるまがあれば！！

まだまだがんれそうです～

D3 残卵です。。。多分

マーべロン１４日間のみ終わった４日後のリセットしてから

D3でクリニックへ行ってきました

右　８㍉の大きさのが１個

左　なし

E2　・・・　８５

FSH　・・・　１７．２

残卵です。。。

マーべロンの効きも悪くなってきた様子

よろしくないですねぇ。。。

FSHは１７．２というのは私の中では喜ばしい事

マーべロン服用後は２４や３３など高い数値が出ていましたから

残卵があるとFSHもこのくらいに下がるのかな

次のクリニックはD7

この時に右の８㍉が大きくなってきていたら残卵確定で

今週期は採卵なし！

右の８㍉が消えて新たに右から大きくなってくることもあります

と院長はおっしゃっていました

どうなるにしても

出来ることはするけれど

今後の行方は自分のカラダに任せることにします

週末はスキーに行って楽しんできました

そのことはこのあとで書きますね