予定通り

ぴったり生理きた。

ここのところの頭痛も食欲も頷ける。

今日のメインは胸トレ〜。

37.5kgからスタートのベンチプレス5セット

からのインクラインダンベルプレス6kgを3セット

夜は自体重の下半身トレ。

食欲は少しおさまったしぃ、気持ちもどん底から上向きになったかんじやから不思議どす。

体重は昨日から−0.6kg。よっし💪