FBで軽くアップしたファスティングが個人的に問い合わせが多いので
こちらに詳しくアップ!
そもそもは、バンコクで弊社店舗でもお世話になっている
Little Tigerから酵素ドリンクKALAを紹介されたのがきっかけ。
Little Tigerは我々の麵屋たけいちのバンコク店で一緒にやってくれているので、会いたい方は是非!
Sukhumvit 26 K-Villegeまで!(軽くステマ)
ローキックをしてもらえる券500THB
ハイキックをくらうことができる券1000THB
というメニューもあります(嘘)
たまたまこの3連休、外で人に会う予定が入らなかったので事務所で事務作業がメインだったので、
これはチャンスということで、以前から気になっていたファスティングに挑戦。
ファスティング(Fasting)とは断食とは違い、ジュースクレンズや酵素ドリンクと水だけ過ごすやり方。
ファスト(Fast、速いという形容詞ではなく断食という意味もある)を破る(Break)から
朝食(Breakfast、夜中の断食期間を破る)の語源でもあるそうな。
ダイエットというよりかは、腸内を空っぽにして腸内細菌を増やし、環境を整える。
臓器、特に肝臓、膵臓、腎臓等の負担を軽減し、本来の力を取り戻すこと。
だそうな。
体調悪くないのに5日もアルコール抜くのも近年稀だ。
一日4~5杯のコーヒーを飲まないことも近年ない。
恐怖と不安しかなかったけどLittle Tiger先生の指導の下…
アレ食っちゃダメ、これ飲んじゃダメ、回復食中に何がダメのダメダメ尽くしだし
けっこうふらーっとしてるのに運動しろとかもあるけど
周りに言っちゃった手前、意地っ張りな僕は何とか最後まで終了。
で、どうだったかというと、
そもそも、空腹で酒も飲まないんじゃ、寝れねーよ~とか言ってたのが
なぜか眠い…眠い…
初日の夜までは、いつも通り仕事してどうってことなかったんだけど
夜になって、だるさと眠気が一気に襲ってきて、結局いつも通りダウン。。。
飲まなくちゃ、寝れねえと思ってたのはなんなんだ?
で二日目
朝がきつかった、空腹感半端ない。
水、酵素を大量に飲み、紛らわすのは炭酸水とハーブティー
事務所がカフェに併設の場所で事務作業してるんだけど、嗅覚が半端なく、美味しそうな香りがむんむんで飲食店でこれやるのきついと思う。
カレーの匂いとか、もう無理無理!(食いてぇ!!!)
夜もお腹は減ってるんだけど、なぜかだるさと眠気がちゃんときて、しっかり睡眠。
最終日、なぜか朝から爽快。
このまま、あと数日続けられそうな感じ。
でも、なんか逆に脳内麻薬が出てそうで、なんかハイテンションな感じが怖いので終了。
途中、スタッフから試食いいですか?
とか言われたけど、断固拒否!
仕事に悪影響ですね…申し訳ない。
朝から、ヨーグルトと豆腐、茹でた大根を食べて回復中。
(うめーーーー)
体重は74Kgが72Kg
まだ減ってる最中
体内年齢46歳→42歳(実際は今年48歳)
で、思ったこと。
食事がないって、すげーつまんない。
楽しみがない。
人と会うときに、ドリンクやデザートや食事がいかに大切な役割を果たしているかということ。
僕らの仕事って、そんな周りの人の大切な食事の時間のサポートをしてるってことを再認識した。
どんな人にも、その人の大切な食事やブレークの時間があるってこと。
デートでの食事だろうが、仕事の会食だろうが、一人で食べる食事だろうが、急いで食べるランチだろうが、
一息つきたいコーヒーだったり、なんであろうと!
その一人一人の一食、一杯にもともっと想いを乗っけていきたいと、空腹の中で思いました。
それが一番の収穫かな。
やってみたい人は僕まで。。。いないか…笑