妖怪人間ベム(ドラマ版)にて
末期の病気かつ人生の失敗で希望を失っている人に、ベム達が
その人が人生でやってみたいことを一つづつチャレンジするのをお手伝いをする
希望を失った彼が再び希望を持って残りの時間を生きるみたいな話があった。
あの会は神がかって良作だったので再放送をしてほしいもんです。
卵を片手で割ってみたい
とか
縄跳び二重飛びができるようになりたい
とか、そんなもんなんです
それを書き出したノートの達成した項目に線を引いていく
それを私も取り入れてみようと思ったのです
とにかくやってみたいこと、いってみたいことをノートにずらずらと書く。
ここで箇条書きしたらとんでもなくなるので割愛しますが、
一例を
★達成しました
・世界一美味しいbiIIsの朝食を食べてみたい
・ネイルアートをやってもらいたい
・沖縄離島に行ってみたい
★近々やりたい予定
・一人でbarで飲みたい
・車の運転を一人でできるようになりたい
・一人旅をしたい
・もう一度、漫画を描きたい
・朝ラン復活
・スマホ欲しい
★長い目でみてやりたい
・出産結婚子育て
・マラソン大会に出たい
・エッセー的なもの、ゆるゆる絵を入れながら書いたものを自費出版。記念に。まぁ大分先になるでしょう。
・完結した物語漫画を一本描きたい
・書いたその漫画も合わせてまとめて一冊にできたらいいよね、それを棺に入れてもらうんだ。
・薬を飲まないで生活する
やらなきゃいけないことリストじゃなくてやりたいことリスト
書いていくと明日にいくらか光が差しますよ
おすすめ
大きなスケールのものはそこそこにして、明日始められそうな事を多目にしとくと達成感が得られるかも
これもできたね、あれもできたねって線を引っ張ってくのが嬉しい
★やりかたまとめ
1 好きなサイズの横書きノートを用意
2 左ページにやりたいことメモ
3 達成したらメモに線を引いて消していき、右ページに一言メモ
(大したことなかった。予想以上に楽しかった。これからも続けていきたい。など)
※ ジャンル分け(旅行・スポーツ・仕事など)したい方は色ペンを使い分けるか、ノートではなくルーズリーフとインデックスとファイルを用意したらスッキリかな
まぁそこまでこだわらず、思い付いたものを書き出しやれた順に消してくだけのが楽で無理無くやれる
メモ作りにこだわりすぎて作るのが億劫だったりジャンル分けに悩んだりする私みたいなやつは、
メモ作りが課題になってしまい本末転倒なので。
とにかくちょっとでもアンテナが向いたものを書き出すことによって今自分の意欲を引き出す力になる気がします。
まだやりだしたばかりだけど。
そしてやりだした矢先に調子悪くなってしまったけど。
あくまで、やりたいかもしれない事
なのでプレッシャーにならない程度に。
思い出した時にちょっとノートみてみるくらいのゆるゆるな感じで。