服用記録5/7 | 蒼い鳥

蒼い鳥

徒然ネガティブ日記、時々音楽。
なんとなく具合の悪い人が体調通院記録や食物記録を書いています。病名のない体調不良あるある。
あと日々の呟き。

メンタル弱いけど日常生活おくれてるよ 位の人にあるあると思ってもらえたらいいかな

Twitter→ @aoitori_inai

朝 リーゼ
昼 リーゼ
夕 デパス0*5
夜 レスリン50

あと、養命酒始めました。
胃弱と虚弱体質が改善できたらいいなと。
体を少し暖めて。

心身とも健やかに、なりたい。


明日はもう少しましな思考回路で生きていきたいな