イライラ回復 | 蒼い鳥

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徒然ネガティブ日記、時々音楽。
なんとなく具合の悪い人が体調通院記録や食物記録を書いています。病名のない体調不良あるある。
あと日々の呟き。

メンタル弱いけど日常生活おくれてるよ 位の人にあるあると思ってもらえたらいいかな

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イライラが少し終息に向かってる感じです。

昨日は神経高ぶってどーにもならずマイスリー飲んだあとに電話かかってきて全くマイスリーを飲んだ意味がなくなる結果となりました。
でも折り返しの電話をくれてよかった。

昨日の私はどうかしていたようで、電話が繋がらないだけで事故にでもあったんじゃとか無駄に心配してイライラしてどうにもならなかった。


四回も着信を残して逆に心配される。反省。。気持ち悪いよなぁ。


着信あれば折り返すよ。待てよだよなぁ。
なんで昨日はあんなに待てなかったんだろう。



今日は精神的にはおちついているのでノードラッグdayです。
なんとか飲まなくて乗りきれそう。


ただ、パリエット止めて二日。今完全に空腹時気持ち悪いが復活。
もう嫌。
ここ数日弁当持参しているのだけど、私が弁当生活に入るとなんだか胃腸の調子が悪くなる気がする。。
自分で作って毒になってるとしたらとんだ時間とお金の無駄ですが。

弁当だと逆に消化によくないものになったりするからかな。


あと膝から腰が痛いです。。これすっごい心配。こんなじわじわと痛むの今までなかった。
年ですかね。
走る所じゃなくなったらやだな。
今年中に10キロマラソン出たいと思ってたのに。