いつもは だいたい 休日にリハがあるが

きのうは 会社帰りに 一杯…… じゃなく リハでした~


休みの日だと リハ前に 1時間位 練習してから行くので

結構 すぐに 体が動くようになるけど

平日だと それが出来ないので

リハが始まっても 30分位は 心もとない感じがした


でも 30分って 

ライブだったら のってきた所で 終了って事でしょ?


ドラマー体操 とか ないのかな?


叩かなくても すぐに動けるようになる 体操