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                  ゆう＠子育てパパ　の　ダイエットできるかな？！

―――――――――――――――――――――　　２０１２．４月　　第　１号

はじめまして、発行人の　ゆう＠子育てパパ　です。

この度、メルマガを発行することになりました。

変な文章でお見苦しいところが

あるかも知れませんが、

お付き合いの程よろしくお願いします。

タイトル：『　今日からダイエット・・・はじめました～♪(~_~;)　』

新年度になり　歓迎会や花見などであなたも

飲む機会が多いのでは無いでしょうか？

私も勝手に理由つけてお酒を飲む為、お腹まわりが気になります。。

まずは、肥満度～～～　チェ～ック！！

http://www.health.ne.jp/check/bmi.html　（肥満度計算ツール）

現状を知る事が、まず痩せることへの　はじめの一歩　です。

身長　１７２ｃｍ

体重　　７３Ｋｇ　　　

と、わたしの現状の数値を入力してと、・・・【計算】ボタンをポチっと・・・。

わたしのＢＭＩ　　　　　　　　２４．６８　　　⇒（標準の値　２２）

ＢＭＩからみた標準体重　　６５．０８Ｋｇ　⇒　これが第一目標って訳ですね～。

現在－標準体重　　　　　　　７．９２Ｋｇ　⇒　約８Ｋｇ痩せれば良い訳ですね！！

え～～っと、８Ｋｇ痩せるって事は？　

・２リットル入りの中身入ったペットボトル　４本分！！
　　　　　　　⇒　ひぇ～。(~_~;)

・骨付き熟成モモハム　約７～８Ｋｇ　１００人分！！
　　　　　　　⇒　ひぇ～～っ！！！(~_~;)

　http://item.rakuten.co.jp/sunrisefarm/10010/

・人気モデル－８kgのダイエット法を伝授！！《おからダイエット》
　　　　　　　⇒おから大使に任命されるのは　嬉しいんでしょうか？(~_~;)　　　　　　

　http://news.livedoor.com/article/detail/6057990/　　　　　　　　

・魚沼産こしひかり　一等米　金芽米　８kg！！　　　　　　　　　　
　　　　　　　⇒魚沼産こしひかりだもんねぇ絶対おいしいはずだよ！
　　　　　　　　　ごはんが進む進む。。(~_~;)　

　http://www.dinos.co.jp/p/1296300411/　　　　　　　　　　　　　　

・・・・話がそれていきました。ごめんなさい。m(__)m

よぉ～し！！痩せるのに成功して、

いつか・・・きっと・・・

カッコよくなってやるもん！！（←４０才のオッサンの決意。）

そんな強い決意？！を持って　ダイエッ

ト・・・はじめよっかなぁ～。←（既に弱音。。）

・・・はやく始めろよって声があなたから聞こえてきそう。。(~_~;)

■編集後記

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

これからこのメルマガでは、

皆さんに役立つ情報を提供できればと思っています。

ご感想・ご意見は、お気軽にご連絡くださいね♪

では、また来週お会いしましょう！！　　　　　　　（ゆう＠子育てパパ）

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