「あんた最近太ったんじゃない？」
こずえちゃん（母）の一言で、田中に電流が走るΣ(ﾟДﾟ)⚡
実はそうなのである
日本に帰って来てから田中はすくすくと成長し、
主に横に（マジ望んでいない成長）
しかし、しかしである
こずえちゃん然り、先日の甥っ子然りさぁ
君たちには「言葉のオブラート」って概念ないの💊？
毎回ピンポイントで急所えぐってきますね🎯
超優秀なアサシンじゃん？
しかも無自覚🧐
手におえねぇ(ﾟДﾟ;)
もう少しさぁこう・・・
優しさとか・・・
ねぇの？
はい、そんなわけでジムに行き始めました田中です💪
大体週に４〜５回はジムってマッスル💪💪
ヘルニアさえなければ、体を動かすのは好きなのです田中は🏃♂️
最初はやる気満々太郎である🏃♂️💨💨💨
一日２回ジムに行ったり、食事も徹底的にしたり・・・
その結果ーー
体重が落ちるペースが早すぎた💀💦
手っ取り早く減量したいのなら、
「食事と有酸素運動」で体重は落ちていく
が、
パンプアップ（ムキムキマッチョマン）を目的とする場合
・負荷のかけ方
・頻度
・食事
・「適度な休息」
急に考えることが増える
ような気がする
そして
田中にとってこの「適度な」＝「良い塩梅」が難しい😖
「やるならやりすぎる
やらないなら一切やんない」
田中の辞書に「適度」という言葉はないのだ！
つまりーー
太るのも全力なのである🍖
まぁせっかくなので色々と実験してみて、
田中３９歳
夏の自由研究、開幕である🎺
つづく