2種類

 

手前は大根サラダ。

先日のニンジンドレッシングの具?が残っていて

それを混ぜてみた。

 

奥は冬菜とカニカマのマヨネーズ和え。

 

冬菜が美味しすぎてお代わりしちゃったウシシ
 
 
今日朝練お休みなので、昨日泳ぎに行きました。
いつもレッスンでご一緒のメンバーさんがいましたので
お邪魔して・・・。
 
今日は私のメニューについていきます!
ってあせる
 
せっかくなので、大勢いるのでお願いした。
100×6本
 
ゲラゲラ
 
一人ではくじけます。
 
そして50メートルを一人ずつ泳いでタイムをみんなでみる!
少しの緊張感が加わった。ってのと
後半に問題or前半に問題ってのがわかり、
5月の大会に向けて練習できそうです。
 
本日はサフランランチに行ってきます音譜