今年は
お正月のおせちから始まって
どうも
くるみの虜になっている
おせちには
くるみの飴がらめ
が入っていたのー
美味しくて
ついつい ぱくぱくと・・・(＾～＾)
きっかけは
そこからだと 思う
今日 お買いものに行ったら
出逢っちゃいましたヽ(*'0'*)ﾂ
塩キャラメルくるみ
これ 絶対 食べたいっ(≧▽≦)
迷わず購入
やっぱり
期待した通りの
お・い・し・さ
おいしいからと言って
食べ過ぎたら
脂肪とカロリーの摂り過ぎになるかな～
でも でも
きっと メリットもあるはずよ～
・・・とちょっと調べてみた
そしたら
美肌 美髪 老化防止 （ビタミンE）
疲労回復 （ビタミンB1）
動脈硬化予防 （リノール酸）
便秘解消
・・・の効果があるんだとか
ふふふ( ´艸｀)
それを口実に
またまた
くるみ食べるViola( ´艸｀)
食べ過ぎ注意
