未病の怖さ

いつも久しぶりですみません＞＜

今日は、未病の怖さについてお話したいと思います

まずなぜ東洋医学では『未病』と言われているのか？
『冷え性』がどのような悪影響を与えるのか？
ピックアップしてみたいと思います。

・血流・リンパの循環不足
・肌荒れ
・ニキビ・吹き出物
・乾燥
・くま
・くすみ
・色むら

・お肉が硬くなる
・セルライト増加
・痩せにくく太りやすくなる
・便秘
・足のむくみ
・肩こり・首こり
・頭痛
・腰痛
・お肌のざらつき

・低体温
・免疫低下
・疲労蓄積
・寝つきが悪い

などなど・・・・

挙げてみると自分でもビックリする程、たくさん出てきました。
なんと20個ですよ！！ほんとにスゴイですね。
そして、みなさんが一度は悩んだ、気になるトラブルの大半を占めていますね！
『未病』と言われる所以がわかりました。


では次に厄介だと分かった『冷え』を手っ取り早く解消する
対処法についてお話させて頂きます。

・半身浴
・足浴・手浴
・圧迫しない下着・服装
・温かい食べ物・飲み物
・飲み物を冷やし過ぎない
・サロントリートメント

などなど・・・・

一度は耳にした事・単純な事ばかりですが確実に『冷え性を克服』出来る解消法です。
試す価値有りですよ！！
そして、最後にとっておきのポイントは・・・
『継続』です！！肝心要です。
半年後・1年後・5年後を目指してコツコツと！

みなさん！是非お試し下さい。

p.s. 半身浴については「未病対策を教えて！」の美容コラムを参考にしてみて下さいね！