![らくだ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rakudairo/1762520.gif)
![ふーせん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ju/jun-guttokitazeyo/1762444.gif)
雪が降ったり、溶けたり、
お空も大忙しの日々が続きますね
先日のお休みに
噂の能登カキを
食べに行ってきました
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/il/ilove-youandi/1841140.gif)
![!!2](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sala-yo/1851570.gif)
大好きなカキを目の前に
ハイテンションのレジーナでした
![ギャル](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/surf/1212535.gif)
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ce/ce1988/2099099.gif)
なんと、
自分で焼くBBQ式の食べ放題なのです
![焚き火](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pipi2222/1865435.gif)
![$クールエステティック山室店のブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20100119/09/coeur-yamamuro/ad/79/j/t02200124_0800045010381097981.jpg?caw=800)
ハート型の双子のカキ
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/na-hula/1626782.gif)
![クールエステティック山室店のブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20100119/09/coeur-yamamuro/d8/7c/j/t02200391_0480085410381096659.jpg?caw=800)
大きなカキばかりで、
ぺロリとハッピーです
![花ミズキ](https://emoji.ameba.jp/img/user/is/ishibashiya/2025158.gif)
![あめ](https://emoji.ameba.jp/img/user/as/asamilk37/2025132.gif)
![蝶](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emiblog-com/2025106.gif)
![クールエステティック山室店のブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20100119/09/coeur-yamamuro/84/04/j/t02200124_0800045010381096656.jpg?caw=800)
こんなにたくさん食べました
![soleil](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mieldenana/2026890.gif)
![ドット](https://emoji.ameba.jp/img/user/tm/tmtm0217/2028839.gif)
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大満足で、帰りはウトウトでした
![zzz。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ej/ejilove/2047992.gif)
![zzz。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ej/ejilove/2047992.gif)
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![SHELL](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunriseshell/1639824.gif)
![SHELL](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunriseshell/1639848.gif)
人間の成長と健康維持に必要な栄養分は、
たんぱく質、脂肪、炭水化物、の三大栄養素の他に、
欠かせない栄養素としてビタミンとミネラルがあげられます。
カキは、干潮時には水が無い場所に住む場合が多く、
グリコーゲンを多く蓄えている。
これにより、他の貝と違って水が無い所でも1週間は生きていられる。
グリコーゲンのほか、
必須アミノ酸をすべて含むタンパク質やカルシウム、
亜鉛などのミネラル類をはじめ、
人間に必要な栄養素が
およそ50種類も含まれている「完全食品」で、
「海のミルク」
「海のフルーツ」
「海の玄米」とも呼ばれています。
![貝がら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takakame/1764476.gif)
![『](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-1212/2060853.gif)
![』](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-1212/2060867.gif)
![貝がら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takakame/1764476.gif)
![貝がら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takakame/1764476.gif)
![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/code-a-blog/1759255.gif)
![貝がら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takakame/1764476.gif)
![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/code-a-blog/1759255.gif)
ヒスチジン/フェニルアラニン
チロシン/ロイシン
イソロイシン/メチオニン
バリン/アラニン/グリシン
プロリン/グルタミン酸
セリン/スレオニン
アスパラギン酸
トリプトファン
シスチン/タウリン
![貝がら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takakame/1764476.gif)
![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/code-a-blog/1759255.gif)
カルシウム/鉄/カリウム
リン/マグネシウム/銅
マンガン/ヨウ素
セレン/リチウム
コバルト
![貝がら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takakame/1764476.gif)
![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/code-a-blog/1759255.gif)
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
葉酸/ビオチン
イノシトール/コリン
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![『](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-1212/2060876.gif)
![』](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-1212/2060879.gif)
![m](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moritarou/2055136.gif)
![m](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moritarou/2055136.gif)
・心臓や筋肉の機能を調整する
・身体の細胞や浸透圧を一定に調整する
・神経や刺激の伝達がスムーズにいくように調節する
![m](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moritarou/2055136.gif)
・骨や歯をつくる
・出血時に血液を凝固させる
・筋肉を収縮させ、心臓を正しく働かせる
・神経細胞を守る
![m](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moritarou/2055136.gif)
・骨や肝臓、筋肉に必要な栄養
・神経をやわらげ、皮膚を美しくする
・神経機能を維持する
![m](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moritarou/2055136.gif)
・血中酸素を運搬する
・多くの酸素を形成する
![m](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moritarou/2055136.gif)
・血中コレステロールの量を調整する
・鉄と組んで血液中の赤血球を合成する
・骨、脳、神経などを生成するのに必要
・多くの酸素を形成する
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・血中コレステロールの量を調整する
・細胞の成長や発育、生殖器の発育に重要な働きをする
・不足すると味覚障害、皮膚障害の原因となる
![m](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moritarou/2055136.gif)
・体内での糖や脂肪の代謝に必要な働きをもつ
![m](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moritarou/2055136.gif)
・甲状腺ホルモンをつくり、新陳代謝の速さを調節する
・副腎の代謝機能にも働く
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・組織の皮膚を保護する
・身体の細胞内で過酸化物を分解する
・精子の量を増やしセックスが強くなる
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・脂肪やタンパク質の結合組織の代謝に必要な役割を果たす
・消化を助け、筋帯、骨、神経を強くする
・下垂体の機能を高める
動脈硬化の予防、心臓病の予防、高血圧の予防、
疲労回復、老化防止、貧血予防、美肌効果
肝機能促進、味覚障害の予防、精神安定
骨粗しょう症、がんの予防。高血圧、肝機能の改善
すごいですね
![きら](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinpintobuyo/2075946.gif)
![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/airam916iarawo-evol/2077546.gif)
![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ricopi-1228/2079754.gif)
カキは、「完全食品」の王様ですね
![王冠](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/em-pat-hid/2094937.gif)
![夜空の流れ星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/bamu2531/2088979.gif)
日本では、縄文時代から食用されてるらしいですょ
![ランチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/em-pat-hid/2094934.gif)
![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wakaba-cyan/2003881.gif)
皆様も是非行ってみて下さい
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(正確な住所は石川県七尾市中島町瀬嵐ク部70-1 (TEL 0767-66-1037)です。要予約)
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