年齢的にいろいろあって

9月入ったら

まとめてやってきた。


公私のストレスや疲れ、酷暑疲れ、

更年期まとめて来た。


発熱

ホットフラッシュ

生理おかしい

貧血

耳から拍動きこえる

腕や足のしびれ


体重少し増えるとか。


睡眠は深い眠りが増えてきたのは

日照時間の変化かな。


でも、些細なこと気になると

何度も起きる。


消えないストレスは仕事のことより

母のことかな。


ストレス順位

しょうもない地域の仕事

仕事

ときに旦那


連休中はイライラ爆発した。


旦那が鈍感過ぎだから。


旦那も言い返してきて

しばらく話したくなかった。


今日は義実家に行ったから

離れてて気楽。

休みあったとて、

それぞれしたいことが違うし

買い物くらいしか一緒に行かない。


それで良いとも思う。


私のストレス解消方法は


時々のデパ地下爆買い、

アマプラ

ティーバー

YouTube

時々の料理

時々のしまぱとによる、底値買い

日々の服決め

時々のおひとり様なカフェ利用

時々の高級なお菓子購入

時々のスタバグッズ購入とスイーツ購入

昼ご飯に好きなものを食べる

体型維持

食事バランス整える


揺らぎまくりの日々を

うまく乗り切りたい。


年一の大事な手続きを今週中に済ませておく。



昨日の夕飯は前日のカレー🍛を食べた。

キャロットラペは意外と好評で嬉しい。


仕事ではどうでもよいことに疲れていたので

料理動画見ながら

野菜下ごしらえしたり、

料理してみた。


ミニ机をテレビ前に置いて調理。

見ながら作業できてよかった。

ナス、すぐに痛むから頑張って

レンチン系の副菜づくりand冷凍。


いつも傷ませてしまうから

一気に下ごしらえするのが良いと思う。

なかなか出来なかったけど💦


お弁当は、野菜たくさん入れられて良き。


今日も野菜を切る。


オクラも洗ってレンチンしよかな。


きゅうりも酢の物にしよ。


家計にも優しい。


今日もくだらないことにくっそ疲れているから

自分に優しい夜にする。

土曜日 暑いので外出せず。

YouTubeとかアマプラなど見て過ごす。


買い物にも行かないで

買い置きしていたものと、自炊で対応した。

野菜不足が気になり、

できるだけバランス良くなるよう工夫。

かいわれ大根役立つ。

きゅうり酢の物にした。

さつまいもの揚げたのは自然解凍できてよい。

豚肉とキャベツをキッコーマンのガリバタ炒めのタレで絡めてみたり、

厚揚げにえのきトッピングしたり。

もやしは使い切りなかったので

必要だなぁ。


日曜日 

旦那義実家に。最初から夕飯まで食べて涼しくなってから帰宅してとお願い。

最近、いないなら、いないで楽だから、

積極的な外出を促している。

特に大好きな義実家に行くならフルコース大歓迎。中途半端な時間に帰宅されたらご飯準備追加になるし、義母の手料理を食べてからで良い。

時々外食もしているみたいだけど絶対に秘密にしていて教えてくれないからねー。ケチ!

このご時世に毎週ごとにすごいガソリン

使って往復するわけで、無駄ないようにね。

今日は有名店の惣菜を買ってくるよう依頼。

今更ながらなぜ思いつかなかったのか、後悔。

いつもなにももらってこないし、

野菜もないとかだし、

あったとして、

義母の食べれないいらないお菓子とかだけ

持たされるやつ笑失礼だよねー

ムカつくし、毎回依頼することにした。

せいぜい千円しないくらいだから。

今日はミスド買ってもらったって言うけど、

旦那がメルカリ代行していて、高額収入入ってきたからだね。親族の遺品を売り捌いて、意外と収入になってるからだよねー。安いもんだよね。

遺品のワインとかくれるんだけど、ほんとケチ。

孫の世話もなく、過ごしてきて

たまに小遣いくれないとおかしいわ。

義母がこないだ、夏休みのご飯大変やねーとか

今更言ってきたから、誰に言ってます?もう何年もそうしてますよ、と普通に言った自分に

よっしゃと思った。あんた、なんもしてないからねーうちの母に比べるとね、と。

やばい、愚痴になったわ。


私は外出せずにアニメや料理動画など見て、

見ながら野菜切ったり、料理した。

野菜は、すぐに使える冷凍野菜に下ごしらえ。

にんじん、ピーマン、玉ねぎ、小松菜を

そうした。私にしては頑張った。


やっとキャロットラペを作ったら

子どもには好評だった。意外!


夕方、カレーを久しぶりに作った。

子どもたちと3人だし、平和である。

プレートに野菜も添えたし、美味しかった。


せっかく野菜整理したんに、

旦那が大量の野菜を持ち帰ってきた。

冷蔵庫のキャパないし、

もらってくるときには事前にラインしてほしい。


イラついてミスドとメンチカツ食べたわ。


なんでしょうねー

こういうのは。


まだまだ割り切り足りてないのかな。