月曜日は祝日なので
仕事は火曜日スタートだから
振り返ると実質4日の勤務。
休みの日に作り置きしていたものを
組み合わせたりして
乗り切った。
火曜日 カブ、かぼちゃなど野菜だらけのスープ
旦那が昨日買ってきた
地元牛メンチカツやコロッケ
カレー残り（自分だけ）
作り置き副菜
葉物の下ごしらえを頑張る
水曜日 スープをシチューにした
豚もやし炒め
しゅうまいを焼いて焼きしゅうまい
ちくわの焼肉タレ絡め
作り置き副菜
木曜日 すき焼きに餅イン、そばでシメ。
作り置き副菜
金曜日 あんかけ固焼きそば
（子供たちはあまり食べなかった）
野菜サラダ
野菜たっぷりわかめ春雨スープ（自分）
とにかく自炊中心とした。
週末はまた作り置きしておこう。
野菜とにかく活用する。
カレーは楽なので作る。
お天気に恵まれなかった連休中は
最低限の買い物に出ただけで、
月曜日は外出せずに
うちで料理動画見たり、料理して過ごした。
旦那に娘の送迎と、
イオンに連れて行くのを依頼。
夜、旦那が義実家から大量の野菜を
持ち帰ってきた。
いつもならほっといて腐ったりすること多いけど
今回はできるだけ保存方法など工夫して
いただくことにした。
ここ最近では1番料理したと思う。
味見するからお腹いっぱいになるし、
腸が活発に動いて大変。
昨夜は寝る前、早朝心臓痛くて
腸がぐるぐる動きまくって
安眠出来ず。
今朝久しぶりに下血したのでびっくりする。
疲れかなぁ。寒くなると、時期的に落ちやすい。
体も重たい。
やることはやり、仕事終わりは買い物して実家。
掃除して帰宅。
先に帰宅していた旦那が肉だけ焼いて、
あとは作っていたものを並べて夕飯にしていた。
野菜ものばかりになった。
夜また、野菜茹でる。
冷蔵庫ぱんぱん。
あとはマツコみて
ドラマみて
土井善晴さんの映画見て寝る予定。
夜寒い。
朝
牛乳
トマトジュース
ライ麦パンにチーズ、カレートッピング。
昼
くるみパン
じゃがいも キャベツ 玉ねぎ にんじんの
コンソメスープ
シャインマスカット
いちごとマーガリンのパン半分
間食
手風琴の調べ
いちごとマーガリンのパン半分
アーモンドフィッシュ一袋
山崎の３色団子🍡1本
豆乳ラテ
カフェインレスコーヒー
変わらず糖質多め。
ほかにもなんか食べたような。
夜は卵取るか。
