先週末、溜まった仕事を今週片付けた。
生理が来たら、
やっぱり生理前のメンタルがだいぶやばいと
はっきりとわかった。怖いなホルモンバランス。
こんなに変わる？薬飲むレベルかな💦
突発的なことへの対応も重なって、
とにかく記憶おかしくなるほど、
仕事中やること多かったから、
早いような長いような不思議な時間感覚に
陥っていた。
今週の人間関係は8割良好な感じ。
やっぱりなんというか、
気分はお天気みたいなもの。
自分も他人もそう。
基本的には過度に期待しないのが1番良い。
私も誰かの期待には応えないから笑
ひとはそんなもの、って思考、しっかり持とう。
だけど自分には自分がしてほしいことを
積極的にする。
睡眠の質はちょっと落ちた週だった。
理由は仕事とプライベートのやること多くて
交感神経優位だから。
今週振り返って良かったことはいくつかあり。
好きな服を着て仕事した。
週の後半、お天気に恵まれた。
仕事は概ね良い感じに終わった。
自分の考えを整理して話せた。これ大事。
プライベートの予定も無事終わった。
できるだけ自炊しつつ、私ができないときに
家族が手伝ってくれていた。
金曜日は久しぶりにデパ地下へ寄れた。
ご褒美惣菜と寿司、和菓子等買えた。
来週は年内最後の仕事。
まわりの力も借りて進めていくか。
プライベートの予定もあるので
乗り切る！