間食は前より減らして いる。
職場でお菓子もらったら夕方に食べてはいる。
夕飯後にする間食は控えているが
昨日は夕飯しっかり食べた後に
スタバの新作の芋味のシフォンケーキを
半分と同じく新作のモンブランひとくち食べたら
美味しかったけど 逆流してしまった💦
今日は迎え待ちの時間に
マックで
月見バーガーセット
ドリンクをプリン味のシェイク
きなこあんパイ
を完食した。
しばらくしたらやっぱり逆流してきた。。。
こういうのって
体質かな？
今うちにたくさんスイーツあるんだけど
週末に食べよう。
落ち着いた時食べないと多分逆流するな。