当たり前なんだけど
自分にとって心地よいことを
できるだけすることってほんとに大事。
不平不満が沸きにくくなるので
メンタル安定してくる。
職場でも家庭でも
〇〇してくれたらなぁ、と思うと
ストレスが高まる。
だから、期待しない。
もしも、よあ意味でしてくれたら
ラッキーくらいに思うと
生きやすい。
私はそういうことを求めがちたから
いつもガッカリしたり
馬鹿みたいに疲れていた。
いつもそんな風にできるわけではないけど
そういう心持ちでいることで
疲労感が減っている。
羨ましいと思わないで
そうしたいなら自分がそうする、
そうなるように
動くこと。
他人の顔色とか
見過ぎない。
みんなから好かれる私より
自分が好きな私を大切に生きる。
それは尊くて清々しい✨