雨の朝

雨が激しくて寒いくらい。

今日はうちを出る時間が
遅くなり



ぎりぎりにつくか
つかないか

だと思います



金曜日なので

慌てず
心穏やかに過ごしたいな～

昨日夕飯前に
豆餅と生ドラ、
ミスドの米粉ドーナツを
食べてしまい

食べ過ぎたかなと反省してたのですが

今朝はスムーズに排便できました。


まだ血はでていて。


粘血より鮮血でした。


アブラモノと消化に悪いものはさけ


貧血にならないように
鉄分補給しよう