おなか

風邪から急激に悪くなったお腹。


今日は起きがけにトイレ一回、ねんけつ軟便。

昨日は朝から三回で腸の痙攣もあり、しんどかったです。


出かけたパパ実家で
ケーキとシュークリームをいただいたけど
あとは粗食にして。


ケーキヤバイかなと思いましたが今日はマシでした


なんかイベント続くと疲れて落ちるから


まだ気をつけていないとなあ