こんばんは
もう一日の終わりを迎えようとしています
たたが寝たので、こうしてパソコンに向かっています。
今日は朝にトイレに行って、ほとんど出血はなしでした。
内服薬は朝で切れて、昼は飲んでいません。
さっき座薬入れました。
今日の診察で、出血が止まるまでは朝晩必ず入れるようにと指示されました。
結構自己判断で減薬してましたので、明日からまた朝も入れますかね。
朝：ご飯少し、豆腐、小松菜、榎の味噌汁、卵焼き、ヤクルト、パン少し、スライスチーズ
昼：マスのすし半分、みるみる、りんご
夜：ご飯二膳、いかのソテー、レンコンと人参のきんぴら、おでん（大根、人参、じゃがいも、あつあげ）、さといも、
ヨーグルト。
間食：つまみだね、チョコブラウニー、甘納豆二粒、キャラメルマキアート
受診のあと、なんかストレス解消的にたくさん食べています
どこかで発散するほうが大切かと思って、自分にオッケー出しました。
それと、昨日も夜ごはんのあとに、パパとロールケーキの残りを食べたことを書き忘れていました。
寝る前にはいつものを飲みました。
そうそう、昔はまっていた、あしつぼ押し。
すぐに忘れるのですが、今日久々に押してみたら、悪いところが痛いのなんのって
やっぱ関係あるのかなって思いました。
しばらく押してみようと思います
効果は続けないとわからないけど、やっていたほうが安心かな。
寒波はだいぶ峠を越えたのかな。明日はもっといい日でありますように