今日も、うたた寝して、パニック発作が起きました。
息苦しく、不安に囚われ、パニックです。
じっとなんてしていられないです。
家の中で、ウロウロ、オロオロ。
一階へ行ったり、二階へきたり、お水を飲んだり、トイレして気持ちを切り替えようとしてみたり、玄関の戸を開けてみたり。
それでも落ち着かず、夫にハグしてみたり。
頓服のエチゾラムを飲みました。
１錠飲んでも効かず、２錠飲んで、ようやく落ち着きました。
辛かった。
頓服、１日３錠出されているんですが、足りないです。
しかもあんまり効かない。
みなさんは、発作が起きた時の頓服は、どんなお薬を飲んでいるんでしょうか。