夜中に目覚めた時や、うたた寝から目覚めた時、パニック発作らしい発作はおきていません。
だけど、パニック発作を思い出して怖くなります。
予期不安でしょうかね。
エチゾラムを飲んで、トイレへ行ったり、冷たいものを飲んだりして、気持ちを切り替えようとします。
パニック発作は怖いです。
睡眠薬のクービビックですが、飲んだ初日だけ、副作用の頭痛がありましたが、あとは大丈夫です。
眠れるし、合っているようで安心しました。
オランザピン 2.5mg（朝夕）
パロキセチン 20mg
エチゾラム 0.5mg
クービビック 50mg（睡眠薬）