ここ最近、不安感や、ソワソワ感が、減ったように思います。


きょうは、銭湯へ行ってきました。


ぶくぶく風呂に、長めに浸かって温まりました。


露天風呂へ出ると、ようやく、涼しいなあと感じるようになりました。


秋の空気を感じながら、半身浴をしました。


瓶のコーヒー牛乳を飲みました。