リブレ３日目
夜間は前日のような夜間低血糖の数値は見られず、覚醒(トイレ)も一回だけで比較的寝られたようだ。
７時起床 朝は麦ご飯100g、味噌汁、ゆで卵
それに、プロテインをスプーン二杯牛乳200ミリで。ただし、カリウムが気になるのでバナナは入れずにシェイカーにかけて飲む。
10:00くらいから吐き気、軽いめまい、眠気におそわれる。グラフを見ると、やはりこのタイミングで急降下が見られる。
朝食後２時間くらいで上昇し、そこから急激にインスリンが分泌されて血糖値が下がったのだろうか。
グラフの山がこれくらい鋭角に尖ってしまうとダメージが大きい、吐き気などの症状に現れるのかもしれない。
昼食は12:00 パスタを茹でて湯煎したミートソースをかけたもの。
食べる前から吐き気が止まらない。無理にでも食べ、状態が良くなることを期待する。
しかし、その後13:00~15:00くらいまで強い眠気と吐き気、倦怠感などで動けなくなる。10分くらい寝ていたようだ。。(記憶があいまい)
14:50くらいから10分くらいの間、パニック発作におそわれる。急にきて、吐き気、なんとも表現し難い恐怖感、不安感の中、息苦しくなり、数分間「死ぬのでは？」という気持ちの中パニック状態が続く。10分くらいで、珍しくこの症状がほとんどなくなり、どうやら今回は典型的なパニック発作だったと認識する。
カリウムのこともあり、不安感が増してるときに、寝不足が重なって起きたと考えられる。
15:00すぎにせんべいなどのおやつを食べ、
18:30 夕食: 家で味噌ラーメン
20:00 餅を２つ
というように、間食と補食をしたのでグラフのギザギザが多くなったようだ。
ただ、１日を通してほとんどの時間に眠気と吐き気があり、疲労感、倦怠感というか、全身が鉛のようになって動けない状態も夕方以降はずっと続いている。これは今日に限ったことではなく、この数ヶ月ずっとこのような状態が続いている。
精神疾患が原因なのか、それとも血糖値スパイクのような糖尿などの身体的な疾患が原因なのか、せめてそれがはっきりとすれば、積極的にそのための薬にも頼ろうと思うのだが。。。。