まるまる１週間の連続休暇に入りました。
曜日も時間も無関係の仕事なのに、
なぜか2年に一回は必ず連続休暇をとらされる。
とりあえず次の取り組みを考えながらリフレッシュします。
初日の土曜は書類整理とトイレ掃除。
書類を1時間で片付けて、
素手で便器をきれいにしました。
イエローハットの社長直伝のサンドペーパーにて、
こびりついた汚れも削り取れてピカピカ。
結晶化？したような汚れも洗剤なしでいけます。
１時間かけてやると結構満足感もあり。
夜はトレーニング。
最近姿勢が良くなってきたのを実感します。
市営の施設なのに機械の入れ替えでスポーツクラブより充実。
ランニングは毎週３ｋｍ２０分２００キロカロリーを最低目標に、
ウェイトトレーニングと合わせて継続します。
ということで今日は心身とトイレをリフレッシュ。
雨風吹き荒れてる間は昼寝しました。
明日は買い物で普段見につけるものをリフレッシュ。
気分も晴れて良いことがありそうな予感。
自分の成功につながる情報を得る！
と思ってブログやろうと決めたのに、
結局9月以来書いていない現状。
とりあえず読者登録をたくさんすることにしました。
他の方のを読んで行く事からやり直します。
登録させていただいた皆様、
宜しくお願いします。
余談。
昨日は９ｋｍ走りました。
iPodのNIKE＋で知ったNIKEのチャリティイベントに参加。
PCで登録して走ってデータを送信すると、
１ｋｍあたり500円寄付されるらしい。
少しは役に立ったかな。
走ったことで気分も爽快！
と思ってブログやろうと決めたのに、
結局9月以来書いていない現状。
とりあえず読者登録をたくさんすることにしました。
他の方のを読んで行く事からやり直します。
登録させていただいた皆様、
宜しくお願いします。
余談。
昨日は９ｋｍ走りました。
iPodのNIKE＋で知ったNIKEのチャリティイベントに参加。
PCで登録して走ってデータを送信すると、
１ｋｍあたり500円寄付されるらしい。
少しは役に立ったかな。
走ったことで気分も爽快！
健康診断結果がでました。
なんと貧血気味・・・
中性脂肪も平常範囲より高い人はよく聞くけど、
自分は低くて要経過観察でした。
仕事柄、健康面のことは気になり色々調べてみると、
どうやら鉄分不足のよう。
食生活気をつけなきゃいけない歳を自覚。
そんなこともあり、
最近は時間が出来たら、歩いたり走ったり身体を動かしてます。
不思議とその間は仕事のことを真剣に考えられて、
前向きな思考になっていくのを実感します。
うまくいかなくて事務所で考え込むよりは、
はるかに有意義な時間で、夜もよく眠れます。
経営はむずかしい。集客は本当にむずかしい。
だから面白くて、成長のチャンスがある。
とにかく現状打破。
歩いて走って考えてがんばります。
なんと貧血気味・・・
中性脂肪も平常範囲より高い人はよく聞くけど、
自分は低くて要経過観察でした。
仕事柄、健康面のことは気になり色々調べてみると、
どうやら鉄分不足のよう。
食生活気をつけなきゃいけない歳を自覚。
そんなこともあり、
最近は時間が出来たら、歩いたり走ったり身体を動かしてます。
不思議とその間は仕事のことを真剣に考えられて、
前向きな思考になっていくのを実感します。
うまくいかなくて事務所で考え込むよりは、
はるかに有意義な時間で、夜もよく眠れます。
経営はむずかしい。集客は本当にむずかしい。
だから面白くて、成長のチャンスがある。
とにかく現状打破。
歩いて走って考えてがんばります。