今日は2ヶ月に一度の精神科通院
先生にあうと安心する。
6時半に出て8時頃ついて並んで八番目でしたが先生は四人いて主治医は一番で呼ばれました!
先生には
どうしても、同僚や働いてる先輩に悪口を言われてる気がして鬱になる。
私に関係ないことも自分に関連づけて原因を探してしまう。
と話した。
先生は被害念慮といって時間はかかるけど落ち着いてくるから。
カウンセリングでは治らないですか？
と聞くと、考え方を変えるわけではなくて、無意識のことだからカウンセリングは必要ない。
生活しながら時間をかけて落ち着いてくるもの。
とのこと。
この被害念慮は小さな頃からだから治るかなぁ。
免許の診断書もそろそろ送られてくるので、次は12月の為 診断書だけ届けて書いてもらうように話しをして先生に許可もらいました。
少しでも欠勤を減らさないと💦
久しぶりの診察無事に終えました
久しぶりにコメダへ
息抜きです
月曜日だけど午後も仕事頑張るぞ🐌