昨日は暑かった💦
私のいるパーティションはエアコンが効いてて快適でいられたけど部屋から出るともう熱風
温度差半端ない
喋る気もうせる、陽気💦
皆この中で良くやってるなぁと感謝してコツコツ自分の仕事に取り組んだ。
どうも髪色が馴染まなくて正直者の同級生の男の子にはヤンキーといわれる始末
大丈夫。思ってるより似合ってると言ってくれる人3名。
何も言われないのが多数。
まぁ夏だしいいかと踏ん切りつける。
昨日は帽子とるのに勇気がいって
皆が帰った頃にひっそり帰った🚘
小心者の私。
高いお金出して何やってんだろ〜。(T_T)
昨日はメニューが１６時半までかかり淡々と出来た。
何だかあっという間な1日だった！
今日は昨日よりは楽メニュー💕
なるべく楽しくストレスなく、やろう。
自分に厳しいから自分をいじめるのをやめて優しく大事にしよう✩
同じことぐるぐる考えちゃうときは呼吸を意識して考え事から離れる時間を増やすようにして頭を整理しよう!
マインドフルネス最近サボってたから健康のために頑張ります✋