昨日はやはり嫌いな人に会いたくないだけでなく他の同僚からも好かれてないと思い込み、休みなのに憂鬱になり具合わるくなり早寝しました。
私の勝手な想像ですが悪い方に進んでしまいブログする気力もなかったです。
18時半から寝て0時にトイレに行き、寝て4時半に目覚めました。
起きたら考えてないので楽でした✩
少し冷静になりました。
考えすぎて現実が分からず不安になってしまうんだと思います。
現場の仕事は出来ないからしょうがないです。
なかなか割り切れず。
自分を一番大切にしたいです。
私は配慮されてて同僚と話さなくていい場所にいる半面、気楽ですが愚痴を言い合える群れる仲間関係を羨ましく思う私もいてなかなか難しいです。
けど不特定多数の悪口は言いたくないし、聞きたくない。
我慢してまで一緒にいたくない。
バランスが難しい。悩ましいなぁ。
マインドフルネスをなかなか出来なくて、今日からやろうと思います。
昨日は買い物に行き
サイコロ コロッケ山盛り作りました!
コロッケは好評で父親は一人で半分以上食べてました。
私は油をあげてて香りで油あたりしたのか一個しか食べられなかった。
外カリカリで中ふわふわでした。
イワシも安かったので生姜煮もつくり、ついでにポテトサラダも作りました!
チキチキボーンのもとがあり手羽中もあげてみました!
味がしっかりしてました。
家族が喜んでくれたので疲れたけど報われました
旦那は食欲落ちてしまい140グラムのご飯は食べられず、今朝もご飯は130グラムにしましたがほぼ残してました。
コロッケは美味しかったと食べてくれました。
何かご飯のかわりに食べられるもの食べてもらいたいです
これから夏に向けて食欲落ちるので喉越しいいものや栄養あるもの考えていきたいです。
抗がん剤で弱っていて体力はなく食欲もなく動くのに必死で術後、動けるのか心配です。
今日は☔雨
メニューは暇メニュー✩
月曜だし気長にやります🐌