昨日は何もなく穏やかに１日を終えました。
なにもない日が幸せだ。
やっぱり自分を肯定してくれる人を周りに持つと安心できるし、楽しいみたい。
実家で過ごすようになり精神は安定した。
現実、職場ではなかなか難しいけど、分かってくれる人はいるし心配してくれる人もいる。
苦手な人もいるけど
色んな人がいていいんだと思うようにしてる。
否定ばかりする人には近づかない方が自分を大事に出来る気がしてきた。
今まで自分が悪いんだと合わせようとして悩んでた。
相手の問題。
自分をもっと大切にして自己肯定感をあげよう。
相手が何を考えるか不安で悪く想像しちゃうけど実際は聞かなきゃ分かんない!
マインドフルネスやろう!
今日はヒマメニュー
仕事がないから新たに仕事もらう。
コツコツやります🐌
今日はカフェオレ飲みながらやります🧋
今日も良い１日を✋