最近は良く眠れてます。
以前、私の強い思い込みで職場の私の周りをひっかき回してしまい自分が嫌になり反省しました。
少しだけまだぎこちなさを感じます。
しばらくはそのことから頭が切り替えられず一週間くらい引きずりました。
被害念慮が頻繁におきたり、被注察感を感じたり。
自覚がなくて、なんで自分だけこんな目にあわなきゃいけないのかと思ってしまったりして疲れました。
春先なので仕方ないかもしれませんが自分が巻いた種なのでしばらくは大人しく過ごします。
自分にドン引きですがこれも不器用な私らしい部分と独特な病気を受け入れることにします。
自立支援更新の紙が届いたので主治医はいませんが土曜日にクリニックに預けてきます。
今日は旦那の目薬が切れてしまうので
目薬だけもらいに親に初めて行ってもらうことにしました。
🐕犬のベッドも家を出るちょっと前におしっこしてベタベタになっていたので洗濯をして干してもらうように頼んで出てきました。
帰ると濡れてる時が多いので干してもらい嬉しい。
色々と協力してもらい助かります
私も本当なら早めに受診したいけど仕事を休みすぎなので遠慮してます。
この3月の過ごし方が今後を左右するので無理しないよう気をつけます。
私はやはり頑張ったところで昇格はないと思う。
去年は期待も込めて頑張りました。
今年からは悲しいけど再発しないように
踏ん切りをつけて頑張らないように徹底します。🐌
最近は暇メニュー。
今日も暇で半日くらいで終わりそう。
ゆっくり、気持ちも怖がらずに楽に過ごしたいです✨🎉
では良い１日を✋