昨日は食べ過ぎで夕食がほとんど食べれませんでした。
唐揚げで上顎やけどしていて熱いお茶🍵飲むとしみる〜。
さて、旦那 明日退院予定なら今日には連絡あるはずですがまだありません。
月またぐと医療費、倍とられるのでハラハラしてます。
ケアマネさんからも病院の相談員さんに連絡して聞いてもらえるようにしました。
退院前日に連絡くることなんてあるのかなぁ。
旦那からは
先生から話があって早くて31日退院だとか。
今日は電話あるまで落ち着かないなぁ
今日の仕事はぎっしりフルメニュー入ってます。
慌ててもしょうがないので
気持ちはのんびりやりますよー🐌
昨日通院したし、
とりあえず、何かあると被害的に受け止めちゃうのはしょうがないとして、本当に周りの人は私を攻撃してるのか？
いや、誰も攻撃なんてしてないでしょ。
私の想像でしかないでしょ。
を繰り返し、検証しようと思います。
さらにギアを１段階あげて考え方のクセを意識的にとっていこう。
という私の作戦です。
４月の次の通院には更に良くなってますように‥。