主治医の話
先生に話したら、認知行動療法やってもそんな変わらないし、意味があまり無い。
私の状態ならカウンセラーは必要ない。
働けないほどのダメージがある人がうける見解みたいです。
どこか別でカウンセリングをうける必要性もないとのこと。
被害念慮が残ってしまったんだね。
薬を増量したら多少良くなるかもしれないけど副作用もある。
今は少なめの標準量で過ごせてる。
被害念慮も今よりうすくなるし、
良くなるし、きにならなくなる時が来る。
そう言っていました。
にわかには信じられませんがいつも先生の言うようになってくるので、
今回は先生を信じることにしてみました。
今は出来てるところに目を向けるといいと言っていました。
確かにずいぶん出来ることが増えて来ました。
認知行動療法 気になれば本読んで自分で実践してみるか。
という感じ!
病院を変える覚悟までしてたのに。
先生の威力はすごいなぁ。
説得されちゃいました。
まぁ、このままならお金これ以上かからないし安心か…。
次は２ヶ月後
入院してから２年たつので採血も初めて頼みました。
いつも、春に体調崩すから心配だけど先生は大丈夫だって。
春好きだから怖いけど待ち遠しい。
病院おわり、
お昼
お昼はかつやにきました。
10時からやってるとこ貴重
唐揚げ定食
ご飯、少なめに頼みましたが唐揚げが多すぎて、残しました。
お腹いっぱい
仕事までまだ時間がある。
コメダ来ました。
ブロガーさんが
落ち込んだ時、ミニシロノワール食べるとたいていのことは忘れる。
ということで気になっていて来ました。
激混み
なかなかよばれないし、コロナ拾わないか心配。
でもたまにはゆっくり喫茶店も良いですね。
ミニシロノワール
温かいパンと冷たいソフトクリームが絶妙でした✨
夢中で食べきってしまいました!
確かに、これは嫌なこと忘れそう
贅沢したから仕事頑張ってきますね🚘