今日は精神科受診
有給がないので毎月通院するところを2ヶ月後にしてもらいました。
安定しているので大丈夫とのこと。
今月は被害念慮も少く苦しい時間が少なかったです。
あまり気にならずにすんだ感じ。
今すぐにではないけどゆくゆくは配慮から外れて現場で皆と同じように働けるところまでいけるといいな
大分良くなってきてるとのこと。
私の被害念慮は私が悪口を言われてると一方的に思うけど、実際はそうではなくて私がそんな気配を感じてしまい抗鬱的になるという症状。
厄介だけど、これは病気の症状だと思って自分の中でくり返し戦って気にならない日も増えてきた。
人はコソコソ話も悪口も話すからいちいち自分の事と気にしてたら苦しくて仕方ない。
わかってはいるけど。
今はそう思える。
ずいぶん良くなってきたからこの調子で乗り切りますね☆
あー有給がない。
午後は仕事行きます!
今日もよろしくお願いします🙇